Лично я никогда не разбивала вещи в порыве гнева или во время ссоры. Мне всегда было непонятно, зачем швырять об стену тарелки, а уж тем более — дорогие гаджеты. Возможно, причина в том, что я очень ценю материальные предметы и не вижу смысла в том, чтобы разрушать невинную вещь из-за собственного плохого настроения.
Почему нам хочется всё крушить?
Однако есть исключение, когда разбивать тарелки может быть даже приятно, но это история, связанная с позитивными эмоциями, и я расскажу её как-нибудь в другой раз. Сейчас же поговорим об отрицательных эмоциях. Почему в состоянии стресса так тянет что-нибудь сломать? Оказывается, это не просто распущенность.
Психологи объясняют: во время стресса в организме резко повышается уровень гормонов тревоги, таких как адреналин. Они готовят тело к активным действиям — бегству или борьбе. Если этой физической разрядки не происходит, напряжение не спадает, а гормональный фон медленно приходит в норму. Разбивая посуду или ломая ненужные предметы, мы даём выход накопившейся агрессии, перенаправляя её на неодушевлённые объекты. И это, согласитесь, гораздо безопаснее, чем вымещать злость на живых людях.
Таким образом, то, что многие считают проявлением дикости, с точки зрения психологии может быть почти естественной реакцией. Проблема лишь в том, что после вспышки гнева часто наступает раскаяние, особенно если под рукой оказался новый телефон или дорогая семейная реликвия. Это чувство вины тоже негативно сказывается на психическом состоянии.
Специальное место для разрядки: проект «Расфигачечная»
К счастью, существуют проекты, которые позволяют выпустить пар без ущерба для кошелька и совести. Один из них — «Расфигачечная» (также известная как «Дебошь»), созданная в рамках инициативы «Свалка».
«Свалка» — это место, куда можно сдать ненужные вещи, чтобы освободить пространство дома, а другие люди могут приобрести их по символической цене. Со временем там накопилось множество предметов, которые не находили новых хозяев даже бесплатно. Тогда и родилась идея использовать этот «хлам» в терапевтических целях.
Любой желающий может прийти и вдоволь побезобразничать: бить посуду, крушить старую технику и мебель. Услуга платная, но стоимость сеанса несравнима с ценой нового смартфона или антикварного сервиза.
Как это происходит?
Помещение для разгрома выглядит как обычная комната, обставленная мебелью и бытовыми предметами. Всё целое и на первый взгляд вполне пригодное для жизни.
Перед началом участники облачаются в защитную экипировку для безопасности. Затем включается громкая музыка, и начинается катарсис.
Личный опыт: разбила зеркало, но не получила удовольствия
Я выбрала для «работы» старую прихожую, очень похожую на ту, что была в моём детстве. Особенно захотелось разбить зеркало — и я это сделала.
Под раздачу также попали телевизор и несколько тарелок.
Испытала ли я облегчение? Честно — нет. Моя любовь к вещам оказалась сильнее. Мне было жалко даже этот, казалось бы, бесполезный хлам. Как говорится, «тарелки разбились, а осадочек остался».
Тарелки разбились, а осадочек остался
Поэтому остальное время я просто наблюдала и фотографировала. Честно говоря, я не ожидала, что участники дойдут до мебели, но ошиблась. Вот как выглядела комната в конце сеанса:
Кто и зачем сюда приходит?
По словам сотрудников, основная клиентура — девушки. Чаще им предлагают не целую комнату, а стол с набором предметов для битья. Приходят и компании — для них оборудуют более масштабное пространство. Сеанс длится около часа — этого вполне достаточно, так как размахивать тяжёлыми предметами физически утомительно. Кстати, это ещё и неплохая физическая нагрузка.
Я считаю, что такая инициатива — отличный выход для тех, кому нужно безопасно выпустить пар. Лучше разгромить специально отведённое место, чем вымещать агрессию на близких или на улице.
А у вас бывает желание всё крушить? Как вы справляетесь с такими порывами? Посетили бы подобное место, если бы оно было в вашем городе?
Если статья была интересной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Я часто бываю в необычных местах и делюсь впечатлениями.
Контекст: почему мы говорим об этом?
В эту «Расфигачечную» я попала в рамках девичника для блогеров, организованного компанией «Гедеон Рихтер» в рамках «Недели женского здоровья». Темой встречи был предменструальный синдром (ПМС) — то самое состояние, когда многим женщинам знакомо желание что-нибудь разбить или сломать. И мы это желание реализовали!
Желаю всем находить безопасные способы выпускать пар, чтобы не страдали окружающие. И да пребудет с вами Дзен!
Автор: Светлана Давыдова
