Головная боль — это распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждый человек. Причины ее возникновения могут быть самыми разными, как и способы борьбы с ней. Кто-то обращается к врачам, кто-то предпочитает медикаменты, а некоторые находят спасение в проверенных народных средствах.
В нашей семье эта проблема тоже знакома не понаслышке. Моя мама с юных лет страдает от частых головных болей, при этом медицинские обследования не выявляют серьезных патологий.
Проверенные рецепты для быстрого облегчения
В поисках решения мама собрала коллекцию простых, но эффективных рецептов, которые не только быстро снимают боль, но и в периоды обострений становятся настоящим спасением.
Я с удовольствием делюсь этими секретами в надежде, что они помогут и другим облегчить состояние и вернуть хорошее самочувствие.
Одна из частых причин головной боли — зашлакованность сосудов головного мозга. Включение в рацион хотя бы одного из предложенных ниже средств может дать заметный и быстрый результат.
5 проверенных советов от мамы
Все рецепты опробованы на личном опыте и доказали свою эффективность.
Важное предупреждение: перед применением любых народных средств необходима консультация с врачом. Не занимайтесь самолечением.
1. Паста из грецких орехов с медом
Измельчите грецкие орехи в блендере до состояния крошки. Смешайте с медом до получения густой пасты. Для усиления эффекта и вкуса можно добавить щепотку корицы или немного тертого имбиря. Храните смесь в холодильнике. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день. Это средство питает организм и способствует улучшению состояния сосудов.
2. Смесь лукового сока и меда
Соедините 200 граммов натурального меда и 100 граммов свежевыжатого лукового сока. Несмотря на специфический вкус, эта смесь очень полезна. Хранить ее нужно в холодильнике. Принимайте по одной чайной ложке трижды в день. Помимо помощи при головной боли, этот рецепт отлично укрепляет иммунитет.
3. Фреш из граната, яблока и моркови
Смешайте в равных пропорциях свежевыжатый сок граната, яблока и моркови. Пить его нужно сразу после приготовления, так он сохраняет максимум полезных свойств. Этот витаминный коктейль прекрасно очищает сосуды головного мозга. Рекомендуется употреблять по половине стакана два раза в день.
4. Настой корня лопуха
Это средство требует курсового приема (около месяца), но дает стойкий эффект. Облегчение обычно наступает уже через неделю, а последующий прием закрепляет результат. Для приготовления залейте 20 граммов измельченных корней лопуха 500 мл кипятка в термосе. Дайте настояться, затем выпейте настой в течение дня.
5. Успокаивающий чай с мятой, медом и лимоном
Заварите крепкий мятный чай (чем насыщеннее, тем лучше), добавьте по вкусу мед и дольку лимона. Пить такой чай лучше всего перед сном. Он не только мягко снимает головную боль, но и расслабляет весь организм, способствуя спокойному отдыху. Это мой личный фаворит при первых признаках недомогания.
