Повышенное потоотделение, или гипергидроз, — это распространенная проблема, которая доставляет значительный физический и психологический дискомфорт. Чаще с ней сталкиваются женщины. Проявляясь неприятным запахом и нарушая сон, гипергидроз может затрагивать различные зоны: стопы, ладони, подмышки. Мириться с этим не стоит — важно понимать причины и знать, как эффективно с этим бороться.
Причины повышенного потоотделения
Пот — это естественный физиологический секрет, состоящий из воды, солей и органических соединений. Его основная функция — терморегуляция организма. Однако его выработка может усиливаться под влиянием ряда факторов:
- Избыточный вес и ожирение.
- Простудные и инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
- Кожные заболевания (дерматологические проблемы).
- Употребление алкоголя.
- Гормональные сбои и нарушения в работе эндокринной системы.
- Интенсивные физические нагрузки, активный образ жизни.
Отдельно стоит отметить роль неудобной, тесной или неподходящей по сезону обуви — это частая причина потливости стоп.
Если проблема сохраняется долгое время, речь может идти о гипергидрозе как о самостоятельном заболевании, которое часто связано с другими нарушениями в организме. К его предпосылкам относятся:
- Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).
- Инфекционные заболевания (туберкулез, малярия, бруцеллез).
- Онкологические процессы.
- Сильные интоксикации организма.
- Опухоли надпочечников.
- Влияние никотина, наркотиков, алкоголя или лекарств.
- Невротические и неврологические расстройства (например, последствия инсульта).
- Наследственная предрасположенность.
- Нарушения обмена веществ (сахарный диабет, лишний вес).
- Климактерический период у женщин.
Также спровоцировать усиленное потоотделение могут стрессы, болезни почек и общая лихорадка.
Проявления и виды гипергидроза
Сам по себе пот не имеет сильного запаха. Неприятный аромат возникает из-за размножения бактерий на влажной коже, особенно при недостаточной гигиене. Гипергидроз может быть генерализованным (потеет все тело) или локальным (идиопатическим), затрагивающим конкретные зоны.
- Потливость ног (плантарный гипергидроз). Часто связана с приемом пищи, обильным питьем, стрессом, грибковыми инфекциями или ношением неподходящей обуви.
- Потливость подмышек (аксиллярный гипергидроз). Нередко сочетается с гипергидрозом стоп. Сильный запах может серьезно влиять на самооценку и психологическое состояние.
- Потливость ладоней (пальмарный гипергидроз). Создает значительные бытовые и социальные трудности, мешая работе и общению.
- Потливость головы и лица. Часто наблюдается у женщин в период менопаузы, особенно ночью. Может быть симптомом проблем с щитовидной железой, туберкулеза, лимфогранулематоза или последствием черепно-мозговых травм.
С этой проблемой можно и нужно бороться, используя комплексный подход и различные методы лечения.
Методы лечения и коррекции гипергидроза
Начинать всегда следует с базовой гигиены. Рекомендуется принимать душ 2-3 раза в день, полезен контрастный душ с постепенным увеличением разницы температур. Особое внимание нужно уделять мытью проблемных зон с мылом для удаления кожного сала и бактерий.
Как бороться с потливостью ног
- Использование наружных средств с салициловой кислотой и цинком (например, Цинковая мазь) для подсушивания кожи и устранения запаха.
- Ванночки для ног со слабым раствором марганцовки (перманганата калия) для антисептического эффекта.
- При грибковых инфекциях — применение растворов «Дрисол», «Формидрон», «Борозин» после основного лечения микоза.
- Использование препаратов длительного действия, например, «Део-контроль», который наносится раз в неделю.
- Применение талька, детской присыпки или медицинских дезодорантов для снижения симптомов.
Важно понимать, что если причина в другом заболевании (гормональный сбой, инфекция), то в первую очередь нужно лечить его. Также может потребоваться коррекция образа жизни: отказ от вредных привычек, снижение веса, замена провоцирующих лекарств, выбор удобной обуви из натуральных материалов.
Как бороться с потливостью подмышек
- Регулярное бритье подмышек, использование специальных антиперспирантов и ношение одежды из натуральных тканей.
- Инъекции ботулотоксина (Ботокса). Препарат блокирует нервные импульсы к потовым железам, эффект длится до 6 месяцев. Это метод для случаев, когда другие средства не помогают.
- Лазерное лечение. Малоинвазивная процедура, направленная на разрушение части потовых желез.
- Наружная терапия: антиперспиранты с алюминием и цинком, антисептические мази и кремы («Формагель», паста Теймурова), которые наносятся только на чистую сухую кожу.
Поскольку сильная потливость часто сигнализирует о сбоях в обмене веществ, первостепенное значение имеет лечение основных заболеваний: диабета, болезней почек, гипертонии, туберкулеза, неврологических и эндокринных нарушений. Поэтому первый шаг — консультация врача для точной диагностики.
Как бороться с потливостью ладоней
Для рук рекомендуются следующие методы:
- Протирание ладоней нашатырным спиртом 2 раза в день.
- Ванночки с разбавленным формалином.
- Нанесение пасты Теймурова на ранних стадиях гипергидроза.
Дополнительно можно использовать народные средства: протирание срезом лимона, нанесение густого раствора соды, ванночки с отварами коры дуба, ивы или шалфея.
Существует множество способов борьбы с повышенной потливостью, но самолечение может быть неэффективным, если проблема имеет серьезную медицинскую причину. Чтобы не терять время, важно пройти обследование, выяснить точную причину гипергидроза и следовать рекомендациям специалиста.
