В течение десяти лет я успешно применяю два натуральных средства для решения деликатной проблемы — нерегулярного стула, связанного с моим диагнозом «гипотиреоз». Эти методы не просто эффективны, но и полностью натуральны, без химических добавок, что особенно ценно для долгосрочного поддержания здоровья.
Витаминная смесь для мягкого очищения
Этот рецепт сочетает в себе эффективность и питательную ценность. Для приготовления потребуется:
- По 200 грамм сухофруктов: черного изюма, кураги и чернослива.
- Аптечная трава сенна (одна пачка).
- 150 мл оливкового масла первого холодного отжима (extra virgin).
Сухофрукты необходимо перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере. Добавить половину пачки сенны и оливковое масло. Тщательно перемешайте до однородной консистенции и дайте смеси настояться в холодильнике в течение суток.
Схема приема и ожидаемый эффект
Принимайте по две столовые ложки смеси каждый вечер перед сном. Утреннее очищение кишечника будет гарантировано. Помимо основного действия, вы получите мощный заряд витаминов и минералов из сухофруктов.
Уже через два дня регулярного приема вы почувствуете заметную легкость в теле. Через неделю положительные изменения отразятся на лице: кожа приобретет свежий вид, уменьшится отечность и исчезнет нездоровый сероватый оттенок. Это результат комплексного очищения организма. Лично я за курс приема также отмечаю снижение веса на 3-5 килограмм.
Интенсивное промывание кишечника солено-лимонным раствором
Второй метод — это мощная процедура глубокого очищения с быстрым действием. Важные предостережения: данный рецепт можно применять не чаще одного раза в три месяца, исключительно в выходной день, когда вам не нужно никуда идти. Он категорически не рекомендуется людям с проблемами почек.
Для приготовления раствора вам понадобится:
- 2 литра кипяченой и остывшей воды.
- 2 столовые ложки с горкой обычной крупной соли (не йодированной и не мелкой «Экстра»).
- Сок трех лимонов.
В воде нужно полностью растворить соль, затем добавить лимонный сок и тщательно перемешать.
Как проводить процедуру
Раствор принимают порциями по 150-200 мл каждые 15 минут, пока не будет выпит весь объем (на это уйдет около 3 часов). Уже через час после начала приема начнется активное очищение кишечника, поэтому важно обеспечить свободный доступ в туалет.
Процедура позволяет глубоко промыть кишечник, выведя значительное количество накопившихся отложений. Критерием завершения очистки является появление на выходе абсолютно чистой воды. После окончания процедуры рекомендуется воздержаться от приема пищи как минимум 2 часа.
Ощущение невероятной легкости во всем теле после такого очищения трудно передать словами. Это эффективный способ «перезагрузки» пищеварительной системы.
Важное предупреждение: Перед применением любых народных средств, включая описанные выше, необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением, особенно при наличии хронических заболеваний.
