Я опять в гостях в эко-поселении. И сегодня на завтрак у нас была овсянка.
Овсянка, сэр! С ягодами. Вкусный и полезный эко-завтрак
Вообще каши я люблю. Сладкие на молоке. Но этой поездке решила совместить приятное с полезным и попытаться питаться правильно. А хозяйка дома Надежда в этом стремлении меня всячески поддерживает. Поэтому кашу она варила на воде. И без сахара
Правда, добавила туда кусочек сливочного масла (очень полезного для кожи, между прочим) и самое главное – ягоды!
А здесь за ягодами далеко ходить не нужно. Клубника на грядке, жимолость на кусте, земляника под ногами прямо у крыльца дома. Красота!
А дальше все просто.
Раскладываем кашу по тарелкам и добавляем ягодки
И ложечку меда
И наслаждаемся вкусом
Скажу честно, я даже не расстроилась, что каша не на молоке. И так получилось очень вкусно. И полезно.
Надя еще и банан туда нарезала, но по мне он совершенно лишний. Эдакий иноземец среди наших прекрасных русских ягодок
А вы любите овсянку?
Если нравится, что и как я пишу – ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Я регулярно делюсь тем, что люблю сама. В том числе и рецептами.
Здесь собраны все мои рецепты – только проверенные на себе и в основном простые
А здесь я рассказываю о себе и о моем канале (с рубрикатором)
Приятного аппетита!
И да пребудет с вами Дзен! ?
Автор Светлана Давыдова
