Обладателям светлой, так называемой «рыжей», кожи, покрывающейся веснушками, хорошо знакома проблема солнечных ожогов. В детстве поездка на море часто заканчивалась болезненными покраснениями, температурой и народными методами лечения вроде сметаны. Загар при этом практически не ложился, лишь добавляя веснушек и красноватый оттенок.
Поиск защиты: от одежды до кремов
С возрастом пришло осознанное желание избежать ожогов. Основной защитой стала одежда: длинные юбки, брюки, рубашки с длинным рукавом и широкополые шляпы, а также предпочтение тени в пик солнечной активности. Это выделяло среди сверстников, как, например, в студенческом отряде, где все уже были смуглыми, а автор статьи лишь обзавелась новыми веснушками.
Мечта о шоколадном загаре, однако, никуда не девалась — подобно тому, как кудрявые мечтают о прямых волосах, а брюнетки — о светлых прядях.
Открытие солнцезащитных средств и неожиданный эксперимент
Спустя годы, оказавшись на море в Алуште в начале 90-х, автор впервые опробовала новые солнцезащитные средства, купив крем с максимальной степенью защиты, хоть и скептически к нему относясь. Решающим стал первый же день, когда долгая и непредвиденная прогулка на катамаране под палящим солнцем обернулась для спутниц с более смуглой кожей сильнейшими ожогами. Автор же, тщательно намазавшись кремом, не получила ни ожога, ни даже намека на загар. Это стало моментом истины: с такими средствами мечта о загаре казалась недостижимой.
Собственная стратегия: разумный компромисс с солнцем
Был найден другой путь, основанный на балансе и осознанном подходе:
- Время: Пляж посещается только в безопасные часы — утром до 10:00 и вечером после 16:00. В это время защитные средства не используются.
- Защита: В случае выхода на солнце в полдень наносятся средства, но не максимальной, а средней степени защиты.
- Финальный этап: В последние дни отдыха применяется масло для загара с минимальным SPF, которое прекрасно увлажняет кожу.
Обязательным завершением становится использование средств после загара, которые фиксируют цвет и интенсивно увлажняют. Особенно ценятся натуральные греческие продукты с маслами, экстрактами алоэ и каротином. Иногда в ход идут и домашние смеси, например, оливкового масла с лимонным соком. Дополняет стратегию диета, богатая каротином (морковь, тыква).
Результат не заставил себя ждать: со временем кожа стала приобретать ровный, пусть и не шоколадный, а золотисто-красноватый загар, что стало приятным открытием.
Польза под вопросом: что говорят исследования?
При подготовке статьи автор столкнулась с информацией, ставящей под сомнение безусловную пользу солнцезащитных средств, особенно с высоким SPF. Оказалось, что умеренное солнце необходимо для здоровья, а некоторые компоненты кремов могут быть небезопасны. Это подтвердило правильность выбранной тактики — не полный отказ, а разумное дозирование и защита.
Автор предлагает читателям самостоятельно изучить этот вопрос, но готова поделиться информацией, если это необходимо. Главный вывод: важно найти свой баланс, слушать свою кожу и не demonize солнце, а грамотно с ним взаимодействовать.
А как вы относитесь к солнцезащитным средствам? Пользуетесь ли ими постоянно или предпочитаете другие методы? Делитесь в комментариях!
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить. Также приглашаем на канал о Греции и Крите, где будут подробные обзоры местной натуральной косметики для загара.
Прекрасного вам загара!
Автор Светлана Давыдова
