Обладательницам светлой, склонной к веснушкам кожи, как у меня, хорошо знакомы проблемы с солнцем. В детстве поездка на море гарантированно заканчивалась болезненными ожогами и «лечением» сметаной. Загар при этом не ложился — кожа лишь краснела и покрывалась новыми веснушками.
Спасение в тени и одежде
Повзрослев, я стала избегать солнца: носила одежду с длинными рукавами, широкополые шляпы и искала тень. Помню, как в студенческом стройотряде в Астрахани все уже были смуглыми, а я выглядела так, будто только что приехала. Мечта о красивом, ровном загаре казалась несбыточной, подобно желанию кудряшек у обладательниц прямых волос.
Первое знакомство с солнцезащитными средствами
Спустя годы, оказавшись в Алуште в начале 90-х, я впервые купила солнцезащитный крем с высоким фактором, хотя и не особо верила в его эффективность. В первый же день мы с новыми знакомыми отправились кататься на катамаранах в самый солнцепёк. Я тщательно намазалась кремом с головы до ног. Неожиданно начался шторм, и обратный путь занял много времени под палящим солнцем.
Результат был ошеломляющим: все мои смуглые подруги получили сильные ожоги, а моя кожа осталась абсолютно белой, без малейшего намёка на загар. Тогда я осознала, что с такими сильными средствами моя мечта о загаре так и останется мечтой.
Нашла свой баланс
Я отказалась от крайностей и выработала свою стратегию, основанную на умеренности и разумном подходе.
- Время: Бываю на пляже только в безопасные часы — утром (до 10:00) и вечером (после 16:00). В это время не пользуюсь защитой.
- Защита: Если приходится выходить на солнце днём, наношу крем на лицо и открытые участки, но уже не с максимальным SPF.
- Финальный аккорд: В последние дни отпуска перехожу на масло для загара с минимальной защитой или даже на натуральные смеси, например, из оливкового масла с лимонным соком.
Масло прекрасно увлажняет кожу. Обязательно использую и средства после загара — они фиксируют цвет и интенсивно питают. Особенно люблю греческую косметику с натуральными компонентами: каротином для красивого оттенка и алоэ для восстановления.
Дополнительно стараюсь включать в рацион продукты, богатые каротином (например, морковь), чтобы подготовить кожу к солнцу изнутри.
Итоги личного эксперимента
Со временем моя кожа, наконец, начала приобретать лёгкий золотистый оттенок. Это не шоколадный загар, но приятный, здоровый цвет, который меня полностью устраивает.
Готовя эту статью, я наткнулась на множество материалов о том, что сильные солнцезащитные средства не так уж безобидны, а умеренное солнце, наоборот, полезно. Это лишь укрепило меня в правильности выбранного пути.
Мой вывод прост: Всё хорошо в меру. Полный отказ от солнцезащитных средств опасен, но и слепо полагаться только на них, игнорируя естественные ритмы и умеренность, — неверно. Я буду придерживаться своей стратегии и вам того же желаю.
А как вы относитесь к солнцезащитным средствам? Пользуетесь ли ими? Знаете ли об их возможных недостатках?
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Также приглашаю в мой канал о Греции и Крите, где я тоже рассказываю о местной эффективной солнцезащитной косметике.
Прекрасного вам загара!
Автор Светлана Давыдова
