Предменструальный синдром — это не просто повод для шуток, а реальное состояние, которое можно и нужно корректировать с помощью современной медицины. К сожалению, осведомленность об этом остается низкой.
Что мы на самом деле знаем о ПМС?
В обществе сложился стереотип, что ПМС — это просто оправдание для плохого настроения или несдержанности. Фразы вроде «ой, у нее ПМС» стали расхожим способом объяснить любое изменение в поведении женщины. Однако для миллионов женщин это серьезный комплекс физиологических и психологических симптомов, существенно влияющий на качество жизни.
Интересно, что даже некоторые женщины, не сталкивавшиеся с тяжелыми проявлениями синдрома, разделяют это скептическое отношение.
Масштаб проблемы
Согласно статистике, предменструальный синдром затрагивает около 20% женщин в возрасте 19-29 лет и более половины — старше 30 лет. Это означает, что «повезло» избежать его проявлений далеко не всем.
ПМС — это синдром с самым большим количеством возможных симптомов (около 150). Хорошая новость в том, что у каждой женщины проявляется уникальная комбинация лишь нескольких из них. Интенсивность также варьируется от почти незаметного дискомфорта до тяжелых состояний.
ПМС — это болезнь?
С медицинской точки зрения, да. Более того, без должного внимания и лечения симптомы ПМС могут усугубляться с годами, а к периоду менопаузы трансформироваться в климактерический синдром, который протекает ежедневно, а не циклически.
Информация для этой статьи была получена на пресс-конференции в рамках «Недели женского здоровья "Гедеон Рихтер"», где выступала Виктория Касян, к.м.н., доцент, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог.
Загадочное происхождение и одна из гипотез
Врач отметила, что ПМС как медицинская проблема стал заметен только в конце XIX века, когда продолжительность жизни женщин увеличилась, а количество родов сократилось, сделав циклические процессы более явными.
«Это очень загадочное заболевание, — рассказала Виктория Касян. — Почему возникает этот синдром, мы не знаем. Биологи предложили интересную версию. Это агрессивное поведение самки в той ситуации, когда беременность не наступает. Она начинает очень активно отгонять от себя самца. Это нужно, чтобы найти другого самца, который ее оплодотворит и беременность наступит. Потому что все в нашей жизни построено ради репродукции, ради продолжения рода. Эта гипотеза подтверждается тем, что симптомы ПМС исчезают во время беременности».
Особенности и симптомы
Парадоксально, но ПМС характерен для здоровых женщин с регулярным циклом и, на первый взгляд, нормальным гормональным фоном. Дисбаланс настолько тонок, что его сложно зафиксировать, и он тесно связан с работой центральной нервной системы, в частности с уровнем серотонина.
Симптомы, которые начинаются за 7-10 дней до менструации и исчезают с ее началом, могут включать:
- Резкие перепады настроения (раздражительность, плаксивость, обидчивость)
- Изменения аппетита и сна
- Головные боли
- Болезненность и нагрубание молочных желез
- Отеки
- И многие другие
Серьезность состояния подтверждается статистикой: 29% экстренных госпитализаций и 27% правонарушений, совершенных женщинами, приходятся на период ПМС.
Хорошая новость: ПМС лечится
Современная медицина предлагает эффективные способы справиться с синдромом и вернуть качество жизни. Однако ключевой момент — точная диагностика. Диагноз «ПМС» не ставится за один визит. Пациентке необходимо в течение двух месяцев вести специальный дневник, ежедневно отмечая симптомы. Только на основе этих данных врач может исключить другие заболевания и подобрать терапию.
Лечение, как правило, включает гормональную коррекцию (чаще всего современные контрацептивы) и, в некоторых случаях, препараты для нормализации работы нервной системы (например, антидепрессанты для баланса серотонина).
Автор отмечает, что в России, в отличие от Европы и США, гормональная терапия окружена множеством мифов, из-за чего лишь 10% женщин ее используют. Однако решение о лечении должно приниматься совместно с грамотным специалистом.
Что делать?
Если вы узнали себя в описании, первый шаг — пройти специальный тест для предварительной оценки состояния. Если результаты указывают на проблему, следующим логичным шагом будет консультация с гинекологом или гинекологом-эндокринологом.
А у вас есть ПМС? Хотели бы вы избавиться от этого синдрома?
Если информация была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить.
Здесь ссылка на тест
А здесь ссылка на мою статью, где я рассказывала об одном из способов снять напряжение и раздражительность. В том числе и во время ПМС ;)
Будьте здоровы!
Автор Света Давыдова
На всякий случай, предвидя некоторые комментарии уточню
1. Нет, я не врач.
2. Я журналист и статья носит информационный характер. Никого ни к чему не призываю и ничего не советую
3. Разумеется, поставить диагноз и назначить лечение может только специалист. Единственный совет, который я всегда даю – чувствуете, что с вами что-то не так – обратитесь к доктору за помощи.
