Согласно научным исследованиям, мужчины в целом более склонны к ревности, чем женщины. Однако особая и деликатная ситуация возникает, когда объектом этой ревности становится собственный ребенок. Как справиться с такими чувствами и сохранить гармонию в семье?
Почему возникает охлаждение после рождения ребенка?
Рождение малыша — это радостное, но и кризисное событие для пары. Нередко оно сопровождается охлаждением отношений между супругами. Одной из скрытых, но распространенных причин может быть ревность молодого отца к новорожденному. Это сложное чувство, которое не все готовы признать даже сами себе.
Разный уровень осознания родительства
Важно понимать, что не все семьи сталкиваются с этой проблемой. Некоторые мужчины успешно подавляют или трансформируют негативные эмоции, в то время как другим это дается с большим трудом. Корень проблемы часто лежит в разной скорости осознания родительской роли. Женщина имеет целых девять месяцев беременности, чтобы физически и эмоционально подготовиться к материнству. Мужчина же зачастую продолжает воспринимать себя прежним, и факт отцовства становится для него полной реальностью только с появлением ребенка в доме. Малыш может не сразу ощущаться как часть себя, что создает психологический барьер.
Влияние возраста и ответственности
Ключевым фактором, формирующим отношение мужчины к отцовству, является его возраст и степень зрелости. Чем моложе отец, тем, как правило, сложнее ему осознать всю полноту ответственности за новую жизнь. Он оказывается в ситуации внутреннего конфликта: с одной стороны, от него ждут активной помощи и участия, с другой — его привычный мир рушится. Беспорядок в доме, постоянная усталость жены, изменение ее внешности и распорядка дня — все это становится источником стресса.
Кризис внимания и его решение
Главной «болевой точкой» для многих отцов становится резкая перемена в поведении супруги. Если до родов он был центром ее вселенной, то теперь 99% ее времени, заботы и внимания безраздельно принадлежат ребенку. Это чувство «смещения с пьедестала» и порождает глубокую ревность и ощущение ненужности.
Вовлечение отца как лучшая терапия
Ситуация не тупиковая, и ее можно успешно разрешить. Наиболее эффективный способ — не отстранять отца, а, наоборот, активно вовлекать его в повседневную жизнь с малышом. Пусть он не просто «помогает», а наравне с мамой участвует в уходе: кормит, купает, гуляет, играет и занимается домашними делами. К сожалению, часто можно видеть, что прогулка с коляской — это исключительно «мамина обязанность». А зря! Совместные заботы не только сближают папу с ребенком, но и кардинально меняют его восприятие. Когда мужчина чувствует свою нужность и включенность в процесс, у него просто не остается ни времени, ни эмоциональных ресурсов на деструктивную ревность. Он становится полноценным родителем и партнером, что укрепляет семью в этот непростой период.
