Зимний период — настоящее испытание для кожи, требующее особого подхода и регулярной заботы. К сожалению, многие совершают ошибку, пренебрегая уходом в тёплое время года, считая, что летом кожа «и так в порядке». Однако уход за кожей — это не экстренная мера, а ежедневная необходимость, подобная чистке зубов или приёму пищи. Проблемы вроде сухости, шелушения и раздражения часто возникают именно из-за нерегулярного или неправильного ухода. О том, как правильно заботиться о коже в холодное время года, рассказывает эксперт в области бьюти-консалтинга и макияжа Ирина Караваева.
Ирина Караваева
Пятиступенчатая система ухода за лицом
Для поддержания здоровья и комфорта кожи необходима чёткая система, состоящая из пяти ключевых этапов:
1. Очищение — удаление поверхностных загрязнений с помощью молочка, пенки, геля или мягкого мыла.
2. Глубокое очищение — очищение пор и отшелушивание ороговевших клеток с помощью масок, пилингов, скрабов или специальных гаджетов.
3. Тонизирование — восстановление естественного pH-баланса кожи с помощью тоника.
4. Увлажнение и питание — насыщение кожи влагой и полезными веществами с помощью крема, гелей и сывороток.
5. Защита — создание барьера от внешних воздействий с помощью пудры или тонального средства. Зимой тональные средства особенно актуальны для сухой кожи, так как они обеспечивают дополнительную защиту.
Многие женщины, надеясь на чудодейственный крем, недооценивают важность первых двух этапов. Однако крем не способен проникнуть в глубокие слои кожи, если она не очищена должным образом. Без правильного очищения вы, по сути, питаете слой отмерших клеток, что мешает обновлению и увлажнению кожи. Важно помнить: очищающие средства необходимо смывать водой, но и одной только водой кожу не очистить.
Как правильно очищать кожу зимой
Очищение, тонизирование и увлажнение — это ежедневный ритуал, который следует выполнять утром и вечером. Глубокое очищение (пилинги, скрабы) рекомендуется проводить не чаще 1–2 раз в неделю, так как небольшой слой ороговевших клеток необходим для естественной защиты кожи.
Только индивидуально подобранная система ухода сделает кожу по-настоящему ухоженной, а вас — уверенной в себе. На своих мастер-классах Ирина Караваева помогает подобрать такую систему, адаптируя её под сезонные изменения.
Чтобы избежать чрезмерной сухости зимой, важно не забывать об уходе и летом: в тёплый сезон стоит выбрать тщательное, но щадящее очищение и лёгкие увлажняющие средства. С наступлением холодов переходите на более деликатные очищающие продукты и корректируйте уровень увлажнения и питания в зависимости от того, сколько времени вы проводите в помещении и на улице. Зимой процессы обновления кожи замедляются, поэтому глубокое очищение остаётся необходимым для стимуляции клеточного обновления.
Особый уход за кожей рук
Кожа рук также требует системного подхода. Идеально использовать 1–2 раза в неделю комплексный уход, включающий не только питательный крем, но и специальный скраб. И обязательно защищайте руки перчатками во время мытья посуды и уборки. Если вам кажется, что в перчатках вы «ничего не чувствуете», помните: без них вы будете чувствовать не только посуду, но и последствия в виде сухости, трещин и слоящихся ногтей.
Регулярный уход за кожей отнимает не больше времени, чем правильная чистка зубов. Мы с детства знаем, что зубы нужно чистить ежедневно. Уделите такое же внимание своей коже, и она отблагодарит вас здоровым видом, упругостью и прекрасным самочувствием!
Фото: Goodfon
