Понятие «неприятный человек» часто применяют не только к тем, кто сознательно нарушает социальные нормы, но и к вполне обычным людям, обладающим определенными чертами характера, которые отталкивают окружающих.
Конечно, невозможно и не нужно нравиться абсолютно всем, однако периодически анализировать свои привычки и работать над их улучшением — это разумный шаг для любого, кто ценит качество своих социальных связей.
Научный взгляд на неприятные черты
Существует и научное обоснование того, что делает человека неприятным. Более десяти лет назад американские психологи провели масштабное исследование, чтобы определить, какие именно черты характера сильнее всего отталкивают людей в общении.
Что особенно важно, наличие этих негативных черт не компенсируется ни привлекательной внешностью, ни высоким положением в обществе. Даже очень красивые и успешные люди будут восприниматься негативно, если регулярно демонстрируют окружающим свои неприятные стороны.
Если вы узнаете себя в каком-либо из описанных ниже пунктов, возможно, пришло время задуматься и скорректировать свое поведение.
1. Постоянное обвинение других
Подавляющее большинство участников исследований отмечает эту привычку как одну из самых раздражающих. Люди, которые винят в своих неудачах коллег, партнеров, правительство или даже звезды, вызывают у окружающих в лучшем случае жалость, а в худшем — сильное раздражение.
Бесконечные жалобы и перекладывание ответственности не только утомляют собеседника, но и мешают самому «жалобщику» перейти к конструктивным действиям для улучшения своей жизни. От таких людей инстинктивно хочется держаться подальше, ведь у каждого и так достаточно своих забот.
2. Стремление все контролировать
Важно быть честным с собой: желание контролировать каждую мелочь — это не проявление заботы или перфекционизма, а часто — скрытое стремление к власти и доминированию над другими (конечно, если речь не идет о малолетних детях).
Постоянные проверки, звонки, детальные инструкции, которые вы даете взрослым и самостоятельным людям, — это тревожные сигналы. Слабые личности могут терпеть это какое-то время, но затем взбунтуются, а психологически здоровые люди просто начнут избегать общения, чтобы не тратить силы на противостояние вашему давлению.
3. Навязчивое желание произвести впечатление
Те, кто слишком старается выглядеть успешным, интересным или значительным, часто достигают обратного эффекта. Нет ничего более очевидного и грустного, чем неуверенный в себе человек, который прикладывает титанические усилия, чтобы это скрыть.
Дорогие вещи, громкие цитаты или истории могут создать иллюзию лишь на короткое время. Очень скоро становится ясно, что стоит за этой показной ширмой.
4. Привычка перебивать
Встревать в речь собеседника с комментариями и постоянно его перебивать — это не просто дурной тон. Такое поведение ясно показывает, что вам неинтересен ни диалог, ни сам человек. Согласитесь, не самая привлекательная черта.
Каждый заслуживает право быть выслушанным. Даже если тема или собеседник вам неинтересны, существуют вежливые и тактичные способы завершить беседу, не обижая при этом человека.
5. Склонность к нытью
Здесь все просто: нытиков не любит никто. Безусловно, в жизни каждого бывают трудные периоды, когда необходима поддержка и возможность выговориться. Но есть люди, для которых нытье стало основным способом коммуникации. У них всегда все плохо, будет еще хуже, и они требуют немедленного сочувствия.
Первоначально такие личности могут вызывать сострадание, но со временем их начинают избегать. Постоянный негатив отнимает у окружающих время и душевные силы, и мало кто готов быть «эмоциональной помойкой» для чужих проблем.
6. Неконструктивная критика
Критика бывает разной. Конструктивная направлена на помощь и содержит рекомендации по улучшению. Неконструктивная же, которую часто выдают с агрессией и упоением, имеет другую цель — самоутвердиться за счет другого, показать свое мнимое превосходство.
Если вы заметили за собой склонность постоянно критиковать окружающих, задайте себе вопрос: что движет вами в этот момент? Искреннее желание помочь или потребность почувствовать себя умнее, опытнее, лучше? Если верно второе, то проблема, скорее всего, в вас самих.
7. Мания поучать
Наверняка вам встречались люди, свято верящие в свое право указывать всем, как правильно жить, работать, думать. Подоплека у этого стремления та же, что и у неконструктивной критики — демонстрация власти и превосходства. Те, кто действительно чего-то достиг и обладает мудростью, как правило, не тратят время на непрошеные наставления.
Постоянное стремление поучать прочно занимает лидирующие позиции в рейтинге самых раздражающих черт характера.
8. Проецирование своих страхов на других
Это проявляется в том, чтобы делиться своими тревогами в самый неподходящий момент: рассказывать уезжающим в отпуск об эпидемиях, новоиспеченному автовладельцу — об ужасающей статистике ДТП, беременной женщине — о всех возможных рисках.
Если вы страдаете от повышенной тревожности, с этим нужно работать самостоятельно — осваивать техники релаксации, учиться управлять стрессом или обратиться к специалисту. Не стоит сбрасывать груз своих страхов на плечи друзей и коллег.
9. Застревание в прошлом
«Раньше и трава была зеленее, и люди добрее» — знакомая фраза? Ностальгия сама по себе не вредна, но если ваши разговоры сводятся к многочасовым воспоминаниям о том, как все было прекрасно «тогда» и ужасно «сейчас», это становится проблемой.
Пока вы живете прошлым, настоящее ускользает от вас. На реализацию планов и мечт остается все меньше времени, а окружающие устают от бесконечных сравнений. Если вы ловите себя на фразах «а вот в наше время…», возможно, пора учиться жить в настоящем и смотреть в будущее.
А какие черты характера добавили бы в этот список вы? Что отталкивает вас в общении с другими людьми?
cover photo: Beaux-Mondes
