- Простая домашняя процедура проверки сосудов ног на наличие тромбов и бляшек
- Как провести сосудистый тест?
- Результаты сосудистых тестов
Забота о здоровье требует внимательности и своевременных действий. Одним из важных аспектов является состояние кровеносной системы, в частности сосудов ног. Существуют простые домашние методы, которые могут помочь предварительно оценить их проходимость и вовремя заподозрить возможные проблемы, такие как образование тромбов или холестериновых бляшек. Ниже представлен доступный тест, который вы можете выполнить самостоятельно.
Простая домашняя процедура проверки сосудов ног на наличие тромбов и бляшек
Здоровые, эластичные сосуды обеспечивают беспрепятственный кровоток, доставляя кислород и питательные вещества ко всем тканям. Если же просвет сосудов сужен из-за атеросклеротических бляшек или перекрыт тромбом, кровоснабжение ухудшается, что может привести к серьезным осложнениям, включая трофические язвы или даже гангрену. Предлагаемый тест — это первый шаг к тому, чтобы оценить состояние периферических артерий и при необходимости вовремя обратиться к врачу.
Как провести тест сосудов?
Для проведения диагностики вам понадобится ровная поверхность (диван или кровать) и подушка.
- Примите исходное положение. Лягте на спину и положите обе ноги на подушку так, чтобы они были приподняты относительно туловища примерно на 45 градусов.
Теперь внимательно наблюдайте за реакцией вашего организма, которая будет описана в следующем разделе.
Результаты теста сосудов
Оценка результатов основана на изменении цвета кожи стоп и голеней после смены положения тела. Возможны три основных сценария:
- Нормальная реакция. Если сосудистая система функционирует хорошо, цвет кожи на ногах останется неизменным как в приподнятом положении, так и после опускания. Восстановление обычного розового оттенка происходит быстро, в течение 10-15 секунд.
- Признаки возможного нарушения кровотока. Тревожным сигналом является выраженная бледность кожи в момент, когда ноги находятся на подушке. Если после того, как вы опустили ноги, кожа долго (более 30 секунд) возвращается к нормальному цвету и при этом становится интенсивно красной, это может указывать на затрудненную проходимость сосудов. Такое состояние требует обязательной консультации сосудистого хирурга (флеболога или ангиолога).
- Явные признаки патологии кровообращения. Сочетание бледности в приподнятом положении и последующей красноты, сопровождаемое сопутствующими симптомами (быстрая утомляемость и боль в ногах при ходьбе или подъеме по лестнице, одышка), с высокой вероятностью говорит о серьезных проблемах. Особенно внимательными следует быть людям с диагнозами сахарный диабет или артериальная гипертензия, так как они входят в группу риска по развитию ангиопатий.
Если тест выявил отклонения от нормы, особенно в сочетании с описанными симптомами, не откладывайте визит к специалисту. Ранняя диагностика — залог успешного лечения.
- Проверьте свои сосуды! 9 признаков того, что с ними что-то не так
- Чесночный квас по Болотову для очищения сосудов от холестерина. Рецепт
- 7 простых тестов на здоровье в домашних условиях. Попробуй себя!
Для наглядности рекомендуем к просмотру два видео. Первое расскажет о пяти ключевых признаках закупорки сосудов нижних конечностей.
Из второго видео вы узнаете о методике экспресс-оценки состояния сосудов всего тела всего за 60 секунд.
Позаботьтесь о здоровье своих близких — поделитесь этой полезной информацией о том, как быстро проверить вены на ногах, в социальных сетях.
Больше интересных статей здесь: Быт.
Источник статьи: Как проверить сосуды на ногах на проходимость: простой домашний тест.
