Человеческое зрение – необходимая функция для нормальной жизнедеятельности. Любые отклонения могут привести к ее ослаблению. К сожалению, причин для этого слишком много – травмы, нарушения в работе некоторых органов оказывают негативное влияние на глаза. Поэтому каждому полезно узнать, как проверить зрение в домашних условиях, и, если это потребуется, принять срочные меры в виде лечения.
В наше время, можно проверить зрение на компьютере, такая проверка проводится аналогично тем, что происходят в кабинете офтальмолога.
- За полчаса до теста необходимо дать глазам отдохнуть, поэтому не стоит шить, смотреть телевизор, а также, работать за ПК, читать книгу.
- За два часа до этого нужно исключить курение, кроме того, проверяться человек может только, если он находится в трезвом состоянии.
- Важно и хорошее освещение, но не слишком яркое, заставляющее испытывать дискомфорт.
- Нельзя проводить обследование, если у пользователя температура, он болеет или просто у него плохое самочувствие. Усталость и вялость должна быть исключена, запрещается проверять глаза, если присутствует низкое или высокое давление и головная боль.
Можно воспользоваться разными методиками тестирования – для проверки на светобоязнь, остроту восприятия, существуют тесты на контрастную чувствительность, астигматизм – прогрессирующее снижение зрения из-за функциональных нарушений зрительного анализатора. Дуохромный тест делается для выявления дальнозоркости и близорукости, а также, для обследования аккомодации – способности глаз преломлять лучи света.
Определение остроты зрительного восприятия
Для определения остроты зрения и его отклонений, таких как гиперметропия (дальнозоркость) и миопия (близорукость), могут быть применены следующие методы диагностики с помощью специальных тестов:
1. Проверка с помощью теста Сивцева – это привычная схема с белым полем, на которой использованы символы в виде букв русской азбуки. Такой плакат можно купить или распечатать в формате обычного листа (А4). Главное требование – соблюдаемое расстояние в пять метров.
Как проводить тест:
- необходимо сесть на нужном расстоянии от таблицы, сделав так, чтобы она была ровной и хорошо освещалась;
- поочередно закрывая глаза, тканью, бумагой или просто рукой, надо помнить, что зажмуриваться нельзя – это может привести к искаженному результату;
- читать буквы необходимо, начиная сверху, не пропуская строчки, на один оптотип дается три секунды, за который его надо увидеть и назвать.
Лучший итог – десять прочитанных подряд строк. Это означает отличное зрение, так называемую единицу.
При онлайн тесте нужно будет указать разрешение монитора, а также, расстояние от головы пользователя до экрана. Также понадобится:
- сесть в метре от монитора, чтобы он находился на одной линии с глазами;
- при этом нужно держать позвоночник и голову ровно, шею – в расслабленном состоянии, ступни прижать к поверхности пола;
- при обследовании нельзя крутить головой, щуриться.
Буквы читаются в таком же порядке, желательно записывать свои ошибки, чтобы потом проанализировать результат.
2. Методика Головина использует для распознания черные полукольца, в которых необходимо определить сторону разрыва.
3. Для маленьких детей, еще не владеющих чтением, предназначен тест Орловой. Он представлен в виде картинок черного цвета на белом фоне, расположенным по мере уменьшения к нижней части листа.
Данная схема включает двенадцать рядов. Требования мало чем отличаются от условий предыдущей таблицы. Десять строк, прочитанных малышом без ошибок – это стопроцентное зрение, и за здоровье ребенка можно порадоваться. Если некоторые символы у него вызывают сложность, необходимо приближать его к плакату и, замерив, записывать расстояние – это может понадобиться при визите к врачу.
При проведении онлайн исследования малыша сажают в полутора метрах от экрана, при допущении трех погрешностей, состояние зрительных органов определяется по значениям D (слева) и V (справа).
Родители малолетних детей часто интересуются, как проверить зрение в домашних условиях, если это грудной ребенок.
Для этого есть простой способ – провести такое обследование можно, расстелив белый материал, хотя бы обычную простыню, и разбросав по ней несколько шариков, слепленных из мякиша черного хлеба. При этом следует убрать любые яркие предметы и игрушки, находящиеся в зоне видимости младенца. Если ребенку уже исполнилось полгода и у него все в порядке с глазками, то он обязательно заметит необычные темные кругляши, что, собственно и будет означать норму и отсутствие отклонений. Если малыш не выскажет никакого интереса к шарикам, можно заподозрить проблемы со зрением.
Тесты онлайн для диагностики цветовосприятия
Нормальное восприятие цвета – это важная характеристика такого органа, как глаза.
1. Проверять ее можно с помощью картинок Рабкина. Они представляют собой три изображения с разноцветными пятнами отличного размера и тона, среди которых человек со здоровыми глазами сможет разглядеть геометрические фигуры, цифры.
- расстояние от глаз до экрана должно составлять один метр;
- каждый рисунок можно рассматривать не больше 10 секунд;
- голова должна располагаться прямо;
- закрывать глаза не надо – на изображение смотрят обоими глазами.
2. При подозрении на астигматизм, при котором наблюдаются нарушения в виде искривления роговицы и хрусталика, поможет тест на контрастную чувствительность.
3. Также для диагностики астигматизма применяют проверочный тест Амслера. По сути, он служит для выявления правильности центрального зрения и может указать на ранние признаки деструктивных процессов зрительного аппарата.
- если пациент носит линзы или очки, надо их надеть;
- сетку размещают в 30-ти см от органов зрения;
- по очереди прикрывают один и второй глаз;
- осматривают центр сети и ее центральную точку.
Если зрительная функция нормальная, то смотрящий должен увидеть четкие, одинаковые и прямые линии без тумана, расплывания и искажений. Если проверка осуществляется с помощью компьютера, важно находиться в 50-ти см от экрана.
4. Звезда Сименса предназначена для этой же цели – выявления нарушений формы хрусталика и рогового слоя глаза, когда человек не способен к восприятию четкости окружающих образов. Если зрение не безупречно, то все линии, исходящие из центра «звезды» будут казаться расплывчатыми, могут сливаться, перекрываться друг другом. Через некоторое время «лучи» могут опять стать четкими. Такая непоследовательность, переворачивание и снова возникающая четкость говорит о дефектах зрительной системы и требует обращения к врачу.
Простые тесты с помощью плакатов и онлайн проверки могут иметь погрешности, поэтому полностью полагаться на их результаты нельзя.
Дуохромный тест: проверить зрение на компьютере
Субъективным способом обследования рефракции – преломления света в оптике зрительных органов, является дуохромный тест. Дело в том, что различной длины волны по-разному преломляются в глазу. Обычно, фокусирование для зеленых лучей, в отличие от красных, находится ближе к роговой оболочке.
- Если человек лучше различает оптические типы на зеленом фоне, это означает, что средняя точка фокуса расположена позади сетчатки, и он страдает дальнозоркостью.
- При лучшем видении черных символов на зеленом поле, отмечается близорукость.
В зависимости от результата, такому пациенту можно подобрать минусовую или плюсовую линзу.
Соответственно, таблица для проверки зрения онлайн использует вертикальное разделение поля на два вектора – красный и зеленый, а на их фоне располагаются оптические символы различных размеров, уменьшающиеся к нижней части таблицы.
Чтобы правильно провести исследование потребуется:
- расположиться на расстоянии одного метра от экрана компьютера;
- черные оптотипы читать, начиная с правой стороны тест-таблицы, то есть, с зеленой стороны, и заканчивая красным фоном.
В итоге, если большая часть ошибок связана с красным полем, то констатируется дальнозоркость, с зеленым фоном – явная близорукость.
Когда обращаться к врачу
На сегодняшний день существует огромное количество болезней глаз и любая из них может привести к необратимым последствиям, если не придать значения ухудшению зрения.
- если глаза быстро устают и краснеют;
- наблюдается гной в уголках глаз;
- отмечается чувство жжения, инородного тела или песка;
- происходит затуманивание, и образы теряют четкость;
- опухают веки;
- невозможно смотреть при ярком свете, приходится сощуриваться, ощущается дискомфорт;
- слезы текут даже не под влиянием мороза, сильного ветра.
Патологии, характеризующиеся такими симптомами, могут быть связаны с неудовлетворительным состоянием роговицы, век, сетчатки, зрительного нерва, двигательного аппарата глаз, склеры. Все эти заболевания способны привести к полной потере зрения, поэтому выявлять их нужно как можно скорее.
Профилактика
Особенному риску подвержены люди, работающие за компьютером на протяжении целого рабочего дня – клерки, бухгалтеры, программисты, другие сотрудники.
- сидеть на безопасном расстоянии от экрана монитора – это не менее 60 см;
- чаще вытирать пыль с компьютерного оборудования, в частности, с его экрана, лучше использовать для этого специальные средства в виде салфеток;
- регулярно давать глазам отдых, делать вращательные движения глазными яблоками;
- компьютер, желательно, не ставить против окна;
- для освещения использовать обыкновенные, не слишком яркие лампы с желтым светом;
- принимать витаминные комплексы и правильно питаться, регулярно употребляя полезные продукты, богатые витаминами;
- при сильном напряжении и усталости можно делать на область глаз и век компрессы из отваров лекарственных растений или чая.
Некоторые заболевания глаз могут протекать бессимптомно, особенно, это касается нарушений, происходящих из-за возрастной перестройки организма. Поэтому пожилым людям надо чаще проверять состояние зрения и вовремя предотвращать катаракту и другие недуги. Относительно глаукомы и макулодистрофии, все отклонения, обычно, необратимы, поэтому профилактические осмотры, особенно, актуальны.
Зная, как проверить зрение в домашних условиях, можно предотвратить множество неприятных проблем, связанных со зрительным аппаратом. Однако этого мало, и после 35-40 лет рекомендуется периодически наносить визит офтальмологу, чтобы пройти профилактический осмотр.