Доподлинно известно и в часах подсчитано, что среднестатистический житель пост-советского пространства работает гораздо меньше любого европейца, американца и азиата.
Однако и отдыхать он, оказывается, тоже не умеет! Он суетится, не может успокоиться, расслабиться, и восстановиться как следует, поэтому брать после отдыха новые производственные высоты у него никак не получается. Изможденные не выспавшиеся граждане маринуют себя на рабочем месте в надежде на скорейшее возвращение домой, где тут же попадают в водоворот домашних дел, и с надеждой на отдых им приходится распрощаться. До пенсии.
Или до того света, где, говорят, можно отоспаться.
как правильно лениться
Хорошенечко, со вкусом и удовольствием полениться – это искусство. Хотя на самом деле для качественного отдыха нужно не так уж и много, и даже в напряженном графике можно найти для него время: главное все как следует обустроить и к этому делу подойти с умом и достойным такого важного вопроса занудством.
место для лени
Самое главное — Место для Лени: оно лени может быть любым, главное, чтобы оно было ЛИЧНО ВАШИМ. Такое маленькое государство, где можно спрятаться от всех тревог. Это может быть любимое кресло, кровать, коврик перед телевизором или табуретка в углу кухонного стола.
Нужно только, чтобы вы чувствовали себя там комфортно, чтобы было где разложить любимые, привычные вещи, поставить чашку, положить журнальчик и т.д. Чтобы вы могли сесть, закрыть глаза, почувствовать себя в полной безопасности, успокоиться и с полным правом полениться. Хотя бы 10 минут.
Идеальное место для лени – это, конечно, диван. И он должен быть похож на вас. Обустройте его, исходя из собственных представлений о комфорте и уюте. Для создания правильной Ленивой Энергетики любые детали имеют значение – ощущение от обивки, мягкость дивана, наличие уютнейшего пледа, которым можно накрыться с головой и сказать на какое-то время всем делам «я в домике!», форма и цвет подушек…
правильные подушки
Подушки имеют особое значение: если лениться правильно, то лежать надо подложив подушки, во-первых, под голову, а во-вторых, под ноги. Короче говоря, ноги надо задрать. Они тогда полноценно отдыхают.
Подушки могут быть любыми: яркими (ваших любимых оттенков), или, наоборот, пастельных тонов – чтобы радовать вас цветом. Лоскутными, вязаными, бархатными, холщовыми, гобеленовыми — чтобы быть приятными на ощупь. С кисточками, шнурами, в форме сердечек, кленовых и дубовых листьев – чтобы вам было удобно подпихивать и подкладывать их под свое ленящееся тело.
Сейчас в магазинах и на рынках полно как уже готовых подушек, так и тканей и фурнитуры для того, чтобы сделать наволочки самим — самодельные подушки дают дополнительный терапевтический эффект, как и любые другие любимые вещи. Местами подушки можно заменить мягкими игрушками, их сейчас тоже великое множество. И очень здорово, если у вас будет своя любимая мягкая игрушка, даже если вы давно уже взрослая тетя – пять минут в обнимку с любимым медведем после трудного рабочего дня станут отличной передышкой перед нырком в вечерние бытовые заботы.
реквизит для лени
Место для Лени может быть и передвижным, если целый диван в свое безраздельное владение у вас захватить не получается: возьмите обычную деревянную скамеечку, раскрасьте ее так, как вам хочется, сшейте Свою Подушку для царской попы и устраивайтесь в том месте, где вам удобно.
На скамеечку можно поставить красивую или просто любимую чашку, тарелку с нарезанным апельсином, яблоком, конфетами, печеньем; разместиться рядом на подушке поудобнее и начать Лениться. Читать любимую книжку, смотреть телевизор или просто отдыхать. Своя скамейка и своя подушка – очень важные элементы, они дают ощущение своего защищенного мирка, и именно это ощущение снимает напряжение и дает возможность отдохнуть и восстановиться, даже если у вас есть всего несколько минут.
А как ленитесь вы? И есть ли у вас для Лени специальное место и реквизит?