Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда. Жаль, конечно, что любовь имеет свойство уходить. И секс тоже. Жили нормально, а потом, бац, и все. Ну не хочется. И думать о близости не хочется. И даже смотреть фильмы с откровенными сценами.
Почему с нами это происходит?
#1. Стресс
...очень большой и противный стресс. Когда мы нервничаем, в крови начинает активно вырабатываться кортизол. Кортизол — это гормон стресса, который «усыпляет» наше либидо.
Что делать: найдите причину, которая вызвала у вас такое состояние. Если это запара в офисе, то постарайтесь решить проблемы с минимальными рисками для своего здоровья. Если самостоятельно не можете понять в чем дело, стоит обратиться к психологу.
#2. Любовь со смартфоном
Мы слишком много времени проводим в телефоне. Мы с ним даже спим. А уж перед тем, как заснуть, мы обязательно перелистываем ленту во ВКонтакте, Instagram и новостных сайтов.
Что делать: отложите телефон и обратите внимание на партнера. Возможно, он уже битый час лежит и вожделенно смотрит на вас. Желательно, вообще, не пользоваться смартфоном за два часа до сна.
#3. Мало физической активности
Кто бы мог подумать! Отсутствие тренажеров и фитнеса в жизни негативно сказывается на либидо. В организме застаивается отрицательная энергия, что приводит к стрессу.
Что делать: хотя бы устраивайте ежедневные прогулки перед сном. Вы развеетесь, голова проветриться, а желание появится.
#4. Упал уровень тестостерона
Этот необычный гормон вырабатывается не только мужским организмом. Для женщин тестостерон тоже важен. Если его уровень падает, то пропадает желание.
Что делать: скорректируйте рацион, режим дня и нормализуйте сон. Для начала сходите ко врачу и сдайте необходимые анализы.