Мастурбация — это вид самоудовлетворения. В этом нет ничего страшного и зазорного, наоборот, это полезное времяпрепровождение. По данным статистики хоть раз в жизни мастурбировали 93 процента мужчин и 62 процента женщин.
Польза маcтурбации для здоровья:
1. Повышается настроение. Во время оргазма активно начинает вырабатываться гормон дофамин, который называют гормоном радости.
2. Увеличивается время полового акта. Все мужчины знают, что с каждым последующим разом длительность полового акта увеличивается.
Читайте также: Как разнообразить интим в длительных отношениях?
3. Улучшается эрекция. Во время самоудовлетворения идет тренировка мышц таза. Таким образом снижается риск преждевременной эректильной дисфункции.
4. Улучшается иммунитет. Во время мастурбации организм начинает вырабатывать гормон кортизол в небольших количествах. Кортизол — это гормон стресса. В небольших количествах он увеличивает сопротивляемость организма к стрессу.
5. Снижается риск развития онкологических заболеваний. Из-за недостатка секса начинает застаиваться семенная жидкость. Это влияет на развитие различных заболеваний простаты.
Читайте также: 4 причины, из-за которых мы не хотим секса
Какие средства мы используем и о чем думаем во время мастурбации?
#1. Сексуальные фантазии
Более половины опрошенных сообщили, что во время самоудовлетворения фантазируют на сексуальные темы. Они размышляют о то, чего бы им хотелось попробовать, какого партнера хотели бы видеть в своей постели.
#2. Эротические рассказы
Такая литература развивает сексуальное мышление. Около пятнадцати процентов женщин читают эротические рассказы во время мастурбации.
#3. Игрушки для взрослых
Если вы думаете, что ими мало кто пользуется, то вы плохо знаете свое окружение. 88 процентов девушек признались, что у них есть вибратор. А 40 процентов купили фаллоимитатор. Вот вам и «я не пользуюсь такими штуками!».
#4. Плейлист для секса
Всего четырем процентам опрошенных нужна мелодичная музыка для удовлетворения своих потребностей.
#5. Фильмы для взрослых
Чуть более 30 процентов признались, что вспоминают отрывки из фильмов для взрослых, которые посмотрели ранее.
#6. Отголоски прошлого
Около 25 процентов людей вспоминают своих бывших. Мысли о прикосновениях, поцелуях и легком аромате духов сводит с ума.