Всем привет!
Для многих спортсменов заниматься любовью - табу! Они считают, что секс вредит спортивным результатам, истощая и уменьшая спортивный гнев. Например, величайший боксер Мухаммед Али задерживался до 6 недель до своих боев.
Кто придумал, что секс мешает спортивным достижениям?
К сожалению, неизвестно, кто является основателем этой теории. Эта теория основана больше на «жизненном опыте», чем на научных исследованиях. Многие тренеры считают, что секс может повлиять на дисциплину спортсмена. А запрет на секс на соревнованиях во многом связан с поиском партнера (если нет пар, которые едут вместе). Ведь вам нужно тратить свои душевные силы на поиски и знакомства. Вот почему тренеры не любят такого рода вещи. Вместо того, чтобы направить все свои мысли и энергию на соревнования, его мысли будут заняты тем, где и с кем отдохнуть.
Но для спортсменов секс не является запретом. Некоторые тренеры считают, что секс перед соревнованиями для женщин сродни допингу. Будет только полезно. Правда, авторитетных научных исследований в этом случае нет.
Результат поиска.
Исследования показали, что секс не влияет на спортивные результаты. Согласно одному мифу, занятия любовью улучшают спортивные результаты, но это не так. Уровень тестостерона повышается при занятиях любовью, но возвращается к исходному положению после «пика удовольствия.
Также, согласно исследованию, всплеск уровня тестостерона минимален и возвращается к прежнему уровню через несколько минут после «разрядки".
Может ли длительное воздержание улучшить спортивные результаты?
Скорее не то. Опять же, научных исследований по этому поводу нет. Конечно, были некоторые исследования, которые подтвердили, что длительное воздержание (несколько недель) может временно повысить уровень тестостерона, но эти колебания незначительны, чтобы существенно повлиять на результаты.
Влияет ли это на спортивную агрессию?
Это не более чем просто миф. Длительное воздержание не приводит к нарастанию спортивной злости. Наоборот, это вредит работоспособности спортсмена. Из-за длительного воздержания уровень тестостерона может быстро падать. И это повлияет на ваши результаты в спорте.
Влияют ли занятия любовью в ночь перед соревнованиями на результаты спортсмена?
Исследование 2016 года показало, что ночной секс перед соревнованиями мало повлиял на результаты спортсменов. Ученые сошлись хотя бы в том, что секс перед соревнованиями никоим образом не утомляет спортсмена. За один акт расходуется всего около 50 калорий. Это не так много.
Отдельно стоит отметить, что в исследованиях не учитывалась продолжительность полового акта и его интенсивность.
Кратко резюмируя, получаем:
Не существует научных исследований, доказывающих опасность секса перед соревнованиями. Есть исследования, которые говорят об обратном, и в некоторых случаях занятия любовью могут немного повысить уровень тестостерона.
Что вы думаете об этом?
На этом у меня все, всем спасибо за внимание!
Больше интересных статей здесь: Секс.
Источник статьи: Если коротко, то .