Лимфодренажный массаж — максимально безопасная и результативная, уникальная технология массажа, которая действует на лимфатические узлы и саму лимфу в нашем организме. Ведь, важно понимать, что лимфа — важная часть нашего организма, которая отвечает за способность человека противостоять болезням. Она "транспортирует" все жизненноважные жидкости в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ.
Так, лимфодренажный массаж позволяет "разогнать" жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков и синяков. Тот же принцип работает и при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы и вес тела. Считается, что лимфодренажный массаж выводит токсины и продукты распада клеток из организма, очищая его и делая более здоровым.
Ты можешь считать, что лимфодренажный массаж тебе не нужен, а токсинов в организме отродясь не было. Однако, если твоя кожа очень часто страдает разнообразными высыпаниями, кожа дряблая и целлюлит превышает "приличную" норму, то, скорее всего, это влияние плохого оттока жидкости из организма. То есть, стоит сходить на пару сеансов лимфодренажного массажа.
Показания лимфодренажного массажа
Как мы уже говорили, лимфодренажный массаж используется, как в лечебных, так и косметологических целях. С помощью лимфодренажного массажа ты можешь исправить такие косметологические проблемы, как:
- Целлюлит (особенно отечный);
- Избавиться от избыточного жира;
- Уменьшить отеки на лице, конечностях;
- Убрать синяки и мешки под глазами;
- Ускорить регенерацию клеток организма;
- Убрать дряблости кожи (боков, например);
- Уменьшить морщины на коже;
- Улучшить и исправить контуры фигуры (тела).
В медицине лимфодренаженый массаж прописывают для того, чтобы улучшить / исправить такие проблемы, как:
- Повысить иммунитет;
- Нормализировать психоэмоциональное здоровье;
- Справиться со стрессами;
- Вылечить варикоз;
- Исправить лимфоотток;
- Убрать лишнюю межклеточную жидкость;
- Поддержать организм в здоровом состоянии.
Противопоказания лимфодренажного массажа
Как и любая процедура, лимфодренажный массаж имеет в своем арсенале ряд противопоказаний, которые мы не советовали бы игнорировать. Больше всего эти противопоказания касаются аппаратного массажа, поэтому, будь внимательней. Если в твоем анамнезе находятся следующие проблемы, то с лимфодренажным массажем лучше не баловаться:
- Тромбофлебит;
- Тромбоз;
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Кожные заболевания;
- Гнойные воспаления;
- Герпес;
- Лимфаденит и лимфаденопатия;
- Невралгия;
- Ожоги и другие повреждения кожи;
- Обостренные воспалительные процессы;
- Наличие онкологических новообразований;
- Беременность.
Виды лимфодренажного массажа
В зависимости от того, на какой процесс в организме направлен лимфодренажный массаж, его разделяют на:
- Поверхностный — активирует лимфатические капилляры;
- Проекционный — активирует области, где происходит проекция лимфатических узлов;
- Глубокий — "будит" лимфоузлы, является лечебным массажем.
Также, лимфодренажный массаж делится на такие виды, как:
- Ручной массаж;
- Аппаратный массаж.
Ручной лимфодренажный массаж
Ручной лимфодренажный массаж проводится в ручную массажистом (удивительно, да?) длительностью не меньше, чем 1 час. Ручной массаж действует расслабляюще, успокаивает ЦНС настолько, что вовремя процедуры можно и уснуть. Он максимально безболезненный, раскрывает поры кожи, выводим жидкость из организма и прогревает лимфу. Как проходит ручной лимфодренажный массаж?
В первую очередь, массажист снимает напряжение мышц и убирает спазмы по телу. После приступает к самому массажу:
- Прокачивает лимфотические области с помощью метода помпажа (мягкое надавливание). Здесь участвуют надключичная область, брюшная область, область живота, паховые лифоузлы. Повторяется несколько раз, чтобы освободить пути лимфе;
- После происходят плавные волнообразные движения снизу вверх (по направлению движения кровотока). Это помогает активизировать капилляры и нейрорецепторы.
Аппаратный лимфодренажный массаж
Аппаратный лимфодренажный массаж имеет несколько разновидностей. Важно заметить, что в отличии от ручного, аппаратный массаж занимает намного меньше времени. Так, аппаратный массаж делится на:
Прессотерапия
Прессотерапия — это массаж, который проводится с помощью воздействия сжатого воздуха на определенные части тела. Часто его применяют для уменьшения объемов: руки, бедра и ноги. Требует специализированного оборудования и профессионализма мастера.
Выглядит это великолепие, как специальные повязки на теле пациента (например, на животе будет пояс, на ногах — сапоги, а на руках — рукава), которые производят сжатие, давление на нужные участки тела. С помощью этого давления и происходит процесс "разгона" крови.
Микротоковый дренаж
Микротовый массаж или дренаж имеет несколько иную специфику. Микроток воздействует на проблемные участки не с помощью воздуха, но с помощью импульсного тока, которое, благодаря своей небольшой мощности совершенно не чувствуется, но выполняет свою прямую функцию — разгонять жидкости в организме.
Вакуумный аппаратный массаж
Ваккумный массаж напоминает антицеллюлитный массаж, производя похожее действие на тело. На тело в процессе массажа устанавливаются специализированные сосуды, которые понижают давление, что позволяет лишней жидкости выходить на поверхность.
