Ученые считают, что носогубные складки начинают формироваться еще в молодом и даже подростковом возрасте. Из-за того что кожа теряет эластичность, складки проявляются с возрастом все сильнее и сильнее. Гимнастика лица на сегодняшний день считается самым результативным и в то же время безвредным средством, которое поможет вернуть лицу молодость и эластичность. Методы избавления от носогубных складок могут быть самыми разнообразными, некоторые из них представлены в данной статье.
Причины формирования1. Чрезмерно активная мимика.2. Недостаток влаги и коллагена.3. Неправильная поза во сне.Правила на каждый деньПрежде чем изучить основные упражнения, следует напомнить о необходимости соблюдения питьевого режима. Ежедневно нужно пить не меньше 1,5 литра воды. Это поможет поддерживать здоровый водный баланс в организме. Не стоит также пренебрегать увлажняющими масками и кремами для лица, даже если кожа комбинированная или жирная. Просто необходимо отучиться от привычки спать лицом в подушку, либо на боку. Из-за этого происходит зарождение новых и углубление уже существующих морщин на лице и шее. Фитнес против носогубных складокНа сегодняшний день есть огромное количество методов, которые направлены на укрепление лицевых мышц посредством статических нагрузок. Для того чтобы увидеть эффект, необходимо выбрать для себя комфортные упражнения и уделять им время каждый день.Для выполнения лицевого фитнеса необходимо для начала очистить руки и лицо, найти удобное положение сидя или стоя. Желательно находиться перед зеркалом, держать прямую спину на протяжении выполнения всего комплекса.«Улыбка солнцу»Данное упражнение является эффективным именно в выравнивании морщин в носогубном районе. Руки обязательно должны быть теплыми, чтобы не причинять дискомфорт лицу. Исходное положение: обе руки должны быть направлены ладонями к лицу. Указательный и средний пальцы располагаются между носом и верхней губой, мизинец и безымянный палец - под нижней губой.Выполнение: слегка надавив на лицо, начинайте вести руки в направлении ушей, затем опускайте по шее. Вернитесь в начальное положение. Необходимо повторить 20 раз минимум. После выполнения упражнения нужно расслабить все мышцы.
«Бутылочка»Преимуществом этого упражнения является то, что оно задействует те мышцы, которые в повседневной жизни почти не используются.Исходное положение: пластиковую полуторалитровую бутылку наполнить на 1/3 водой и поставить на ровную поверхность. Выполнение. Обхватить губами горло бутылки и попытаться поднять ее. Делать необходимо без участия зубов и ровно настолько, насколько позволяют силы. Повторить несколько раз. Полностью расслабиться.Аэробика от Кэрол МаджиоУпражнение, разработанное Кэрол Маджио, помогает убрать возрастные складки в области носа и губ навсегда.Исходное положение. Открыть как можно широко рот. Верхняя губа с максимальным напряжением упирается в зубы. Выполнение. В исходном положении указательными пальцами очень мягко двигать по прямой линии воображаемой носогубной складки. После того как будет чувствоваться жжение вдоль носа, ускорить движение пальцами, считая до 30. При этом тело должно быть расслаблено, дыхание - ровное. После выполнения упражнения следует расслабиться.
