Эксперт по трихологии Тим Мур развенчивает популярные мифы об уходе за волосами и предлагает научно обоснованный подход к их сушке. Его рекомендации могут кардинально изменить вашу рутину.
Почему нельзя оставлять волосы сохнуть естественным путем
Распространенное мнение о том, что сушка без фена — самый щадящий способ, оказывается ошибочным. Тим Мур настаивает, что это может навредить волосам, и объясняет это с научной точки зрения.
Структура волоса меняется при контакте с водой на молекулярном уровне. Волос состоит из кутикулы (защитного слоя), кортекса (основы из белка кератина) и медуллы (центрального стержня). Каждый слой влияет на внешний вид, объем и даже способность удерживать тепло.
.gif)
Во время мытья вода проникает в микроскопические зазоры в структуре волоса. Это приводит к набуханию кортекса, который, увеличиваясь в объеме, ослабляет и «растягивает» внешний слой кутикулы. Таким образом, каждый контакт с водой — это стресс для волос, поэтому Тим Мур рекомендует начинать сушку как можно скорее, чтобы минимизировать это воздействие.
Опасность сна с мокрыми волосами
Если ходить с влажными волосами вредно, то ложиться с ними спать — вдвойне рискованно. Эта привычка, к которой многие прибегают для экономии времени, может привести к долгосрочным проблемам.
Ночью, во время сна, мы неосознанно ворочаемся, создавая трение волос о поверхность подушки. Это механическое воздействие на ослабленные влагой волосы делает их ломкими, истончает и повреждает кутикулу.
Если вы замечаете повышенную ломкость и истончение волос, стоит проанализировать, не связана ли проблема с привычкой ложиться спать с мокрой головой. Интересно, что Тим Мур также отмечает: вопреки ожиданиям, холодная погода около нуля градусов может быть менее вредной для волос, чем тепло и влажность, которые продлевают состояние набухания.
Пошаговая инструкция по правильной сушке волос
Учитывая все риски, ключевое значение приобретает правильная техника сушки. Тим Мур разработал четкую последовательность действий, которая поможет сохранить здоровье и силу ваших волос.
После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем, чтобы удалить излишки воды. Избегайте агрессивного трения.
Используя широкую расческу или гребень с редкими зубьями, бережно расчешите волосы, начиная с кончиков.
Сушите волосы феном на низкой или средней температуре, держа прибор на расстоянии 15-20 см от головы. Медленное высушивание при щадящем режиме менее травматично.
Инструменты для горячей укладки, такие как утюжки или щипцы, применяйте только на полностью сухие волосы, чтобы избежать термического шока и серьезных повреждений.
