Регулярное отшелушивание кожи — ключевой этап ухода, который помогает избавиться от ороговевших клеток, стимулирует обновление эпидермиса и улучшает проникновение активных компонентов из последующих косметических средств. Вместо покупных продуктов можно приготовить скраб самостоятельно — это экономично, безопасно и позволяет контролировать состав. Предлагаем пять проверенных рецептов на основе натуральных ингредиентов.
Основные правила использования скраба
- Очищение. Наносите средство только на предварительно очищенную кожу лица.
- Частота. Оптимальная периодичность — не более одного раза в 7–10 дней, но важно учитывать индивидуальную чувствительность и тип кожи.
- Абразивность. Подбирайте размер и жёсткость отшелушивающих частиц в соответствии с особенностями вашей кожи (для чувствительной — мелкие и мягкие, для жирной — более выраженные).
- Специализация. Не используйте скрабы для тела на лице — они обладают повышенной абразивностью и могут травмировать нежную кожу.
Кофейный скраб для тонуса и детокса
Кофеин в составе кофейной гущи стимулирует микроциркуляцию крови, способствует выведению токсинов и обладает антиоксидантными свойствами. Для приготовления скраба смешайте гущу с небольшим количеством воды до пастообразного состояния. Массируйте кожу лёгкими круговыми движениями 2–3 минуты, затем оставьте на 5–7 минут и смойте прохладной водой.
Вариант маски-скраба: добавьте к кофейной гуще столовую ложку мягкого творога — такая комбинация обеспечит одновременное отшелушивание и интенсивное увлажнение. Нанесите на 15 минут, затем смойте.
Питательный скраб с кокосовым маслом
Кокосовое масло глубоко увлажняет, восстанавливает липидный барьер и ускоряет клеточное обновление. Соедините столовую ложку слегка подогретого масла с чайной ложкой мелкой кофейной гущи или сахарной пудры. Нанесите на лицо, помассируйте 1–2 минуты и оставьте как маску на 10–15 минут. Смойте тёплой водой с мягким очищающим средством.
Мягкий скраб из овсянки и мёда
Идеальный вариант для чувствительной или склонной к раздражению кожи. Овсяные хлопья (предварительно измельчённые в кофемолке) мягко отшелушивают, а мёд обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами. Смешайте столовую ложку овсяной муки с чайной ложкой жидкого мёда и небольшим количеством воды или молока. Массируйте кожу 2–3 минуты, затем оставьте на 10–15 минут и смойте.
Осветляющий скраб с лимоном
Этот рецепт особенно хорош для придания коже сияния, лёгкого осветления пигментных пятен и постакне. Смешайте столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев, столовую ложку кефира или натурального йогурта и 3–5 капель свежего лимонного сока. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз. Аккуратно помассируйте и оставьте на 7–10 минут. Тщательно смойте и нанесите увлажняющий крем.
Очищающий скраб с косметической глиной
Глина (белая, голубая, розовая — в зависимости от потребностей кожи) глубоко очищает, абсорбирует излишки себума, сужает поры и матирует. Смешайте чайную ложку глины, чайную ложку овсяной муки, по 1–2 капсулы витаминов А и Е (или несколько капель масла зародышей пшеницы) и немного минеральной воды до консистенции густой сметаны. Нанесите на 10–15 минут, смойте прохладной водой.
Экспериментируйте с рецептами, учитывая потребности вашей кожи, и наслаждайтесь здоровым, сияющим видом!
Читайте также: Relax time: почему стоит принимать расслабляющие ванны
Background photo created by freepik - www.freepik.com, Background photo created by freepik - www.freepik.com, Background photo created by freepik - www.freepik.com, Background photo created by freepik - www.freepik.com
