Утренние ритуалы красоты от Дины Бернацкой
Каждый человек начинает день по-своему: кто-то с чашки ароматного кофе, кто-то — с бодрящей воды с лимоном, но почти у всех есть свои маленькие beauty-секреты. Мы пообщались с Диной Бернацкой, участницей 9 сезона популярного шоу «Холостяк» на СТБ, чтобы узнать, как выглядит её идеальное утро и какие косметические средства она предпочитает.
С чего начинается день?
Дина рассказала, что после прочтения книги «Магия утра» старается следовать её советам. Её утро начинается со стакана воды, затем следует физическая активность: 100 раз качает пресс и делает 2–3 подхода приседаний с резинками по 15–20 раз. После этого она варит кофе и читает новости. «А дальше начинается суматоха: быстро одеваюсь и вылетаю из дома», — делится Дина.
Вместо аффирмаций, рекомендованных в книге, у Дины свой внутренний диалог: «Дина, ну ты как всегда, снова на работе будешь доделывать макияж. Молодец!». Она признаётся, что её утро не всегда идеально, но она старается находить в нём свои плюсы.
Завтрак и любимые напитки
Дина постепенно переходит на веганское питание, поэтому на завтрак она выбирает либо замоченные семена чиа с фруктами, либо хлебцы с авокадо. Из напитков предпочитает кофе утром, а вечером иногда позволяет себе бокал вина.
.jpg)
Beauty-ритуалы и уход за кожей
Один из главных beauty-ритуалов Дины — умывание холодной водой и протирание лица кубиком льда из травяного отвара. Это помогает тонизировать кожу и придаёт ей свежий вид.
Любимая косметика и домашние средства
Дина отмечает, что у неё чистая кожа, поэтому она не использует много косметических продуктов. Если появляются прыщики, она применяет салициловую мазь. Особое предпочтение она отдаёт натуральным, домашним средствам: 2–3 раза в неделю делает пилинг кофейной гущей, маски с мёдом, овсянкой или белой глиной.
А вы уже ждёте новые beauty-секреты?
Также вам будет интересно: Beauty-утро с телеведущей Иванной Онуфрийчук
Фото: Fashion vector created by freepik - www.freepik.com, пресс-служба телеканала СТБ.
