Эту статью вполне можно было бы озаглавить «Как похудеть на 20 килограммов за одну минуту». Речь пойдет не о волшебной диете, а о простых уловках, которые используют многие, чтобы создать видимость идеальной формы.
Бодипозитив и его крайности
На фоне популярного движения за принятие своего тела, многие девушки ищут свой путь самовыражения. Иногда это приводит к довольно спорным и откровенным публикациям. Однако в других странах тренд пошел дальше: популярные блогеры начали раскрывать настоящие «секреты» своих подтянутых фигур. Оказывается, часто всё сводится не к изнурительным тренировкам, а к мастерскому владению камерой — выбору удачного ракурса и правильной позы. Чтобы «скинуть» на фото десяток килограммов, порой даже не нужен фотошоп. Наши отечественные фитнес-инфлюенсеры пока предпочитают хранить эти хитрости в тайне.
Как видите, иногда для впечатляющей трансформации достаточно просто выпрямить спину, втянуть живот и надеть подходящую по размеру одежду.
Миф о «годе упорного труда»
Раньше под такими контрастными фотографиями «до и после» мы читали вдохновляющие истории о целеустремленных людях, которые целый год сидели на диете и не вылезали из спортзала. Сейчас же становится очевидно, что за кадром часто стоит не столько труд, сколько умение эффектно подать себя.
Хотите кубики пресса и плоский живот? Классический совет — усердно тренироваться и правильно питаться месяцами. Но есть и альтернативный, куда более быстрый путь: освоить искусство фотографии и поразить всех в социальных сетях уже сегодня.
Магия света и позы
Помимо выигрышных поз, огромную роль играет освещение. Этот принцип работает для любого селфи. Правильно падающий свет способен творить чудеса: скрывать морщины, неровности кожи и другие мелкие недостатки. А уж о том, как преображает фигуру вовремя втянутый живот, и говорить не приходится — это базовый прием.
Кому верить и как не сомневаться в себе
Вот такие «секреты» сегодня используют многие, кто позиционирует себя как похудевший или фитнес-гуру. Возникает резонный вопрос: а кому же тогда можно доверять? Главный вывод — не стоит безоговорочно верить каждому впечатляющему результату в ленте и тем более корить себя мыслями: «Почему я не такая?» Возможно, вы уже такая, просто еще не освоили все тонкости создания идеального кадра.
Не забывайте подписываться на канал и группу ВКонтакте. Я расскажу вам еще много интересного!
