Друзья, после выхода моего мастер-класса о коррекции пропорций фигуры с помощью одежды, многие столкнулись с трудностями при оплате из-за отсутствия PayPal. Хотя я по-прежнему считаю эту систему очень удобной, я нашла решение для всех. Теперь вы можете оплатить доступ к материалам с помощью банковской карты через защищенную платежную систему Stripe.
Пропорции — основа индивидуального стиля
Среди множества рекомендаций по формированию личного стиля, самым фундаментальным и критически важным шагом является анализ собственных пропорций тела. Это та отправная точка, с которой начинается осознанное отношение к своей внешности и первые эксперименты по созданию гармоничных образов.
Наглядный пример, демонстрирующий, насколько пропорции влияют на восприятие стиля (здесь они искусственно созданы одеждой на идеальных фигурах).
Даже обладательницы модельных параметров могут полностью "испортить" впечатление, если проигнорируют правила гармоничного соотношения частей тела. Что уж говорить о нас, обычных людях, далеких от подиумных стандартов.
Современный идеал: длинные ноги
Сегодня в моде определенное соотношение верхней и нижней части тела:
1 — Стандартный торс в сочетании с длинными ногами.
2 — Слегка укороченный торс и длинные ноги.
Оба варианта предполагают гармоничное соотношение линии бедер и плеч.
Если ваши природные данные соответствуют этим трендам — я вас поздравляю! Вы можете формировать гардероб, руководствуясь в основном личными предпочтениями и настроением. Советы по стилю для вас будут касаться в большей степени цветовых решений и комбинаций вещей.
Если же ваши пропорции отличаются — не расстраивайтесь. Это не приговор, а лишь особенность, с которой можно и нужно работать. Читайте дальше, чтобы узнать как.
Основы гармонии: Золотое Сечение
Наверняка многие из вас слышали о принципе «Золотого Сечения» — эталонной пропорции, которую изучают даже в школе. Фигуры, соответствующие этому канону, воспринимаются нашим глазом как наиболее гармоничные и приятные.
Классической иллюстрацией служит знаменитый рисунок Леонардо да Винчи «Витрувианский человек»:
Человек вписан одновременно в квадрат и круг. Этот рисунок демонстрирует, что у пропорционально сложенного человека, стоящего с раскинутыми руками и ногами, точки касания ладоней и ступней образуют идеальную окружность.
Числовое значение золотого сечения примерно равно 1,618 (отношение большей части к меньшей) или 0,618 (отношение меньшей к большей).
Как измерить свои пропорции (классический способ):
1. Измерьте свой общий рост.
2. Измерьте расстояние от пупка до пола (до ступней).
Разделите первое значение на второе. Если результат близок к 1,618 — ваши пропорции близки к идеалу.
3. Измерьте расстояние от макушки до пупка.
Разделите значение из пункта 2 на значение из пункта 3. Результат, приближенный к 1,618, также говорит о гармоничном сложении.
Теоретически, таким образом можно анализировать все, вплоть до расстояния между бровями. Однако лично я не вижу смысла в столь скрупулезных замерах.
Все эти точные методики были разработаны в эпоху, когда не было смартфонов с камерами. Сегодня объективная оценка своих пропорций по фотографии ничуть не уступает по точности измерениям линейкой.
Типы пропорций «торс-ноги»
Анализируя соотношение длины корпуса и ног, вы, скорее всего, отнесете себя к одному из трех основных типов:
Тип 1: Сбалансированные пропорции.
Торс и ноги визуально делят тело пополам, примерно 50/50. Фигура выглядит пропорционально, но может казаться немного скучной или «квадратной». Часто обладательницы такого типа стремятся визуально удлинить ноги. Именно такие фигуры нередко «оживляют», акцентируя изгибы и формы (так называемые curves). Яркий пример — Ким Кардашьян. Если мысленно убрать ее пышные формы груди и бедер, слегка расширить талию, перед нами предстанет довольно обычная, ничем не примечательная фигура.
Тип 2: Длинный торс и короткие (или средней длины) ноги.
Это самый сложный для стилизации тип фигуры. Когда торс заметно длиннее, это становится главной точкой внимания. Обладательницам такого сложения, как и людям на строгой диете, многие трендовые «блюда» моды противопоказаны. Здесь критически важно научиться одеваться правильно.
Ключевые правила:
• Нельзя набирать вес в области бедер.
• Необходимо избегать даже намека на «галифе», эта зона должна быть максимально стройной. Иначе фигура будет казаться еще более перегруженной в нижней части и «тяжелой».
Подробные рекомендации по стилю для этого типапа мы разберем отдельно. К этому же типу можно отнести фигуру «нормальный торс и короткие ноги». По сути, разницы нет — при коротких ногах торс всегда будет восприниматься как излишне длинный.
Тип 3: Короткий (или нормальный) торс и длинные ноги.
Укороченный торс автоматически делает ноги визуально длиннее. Это выигрышная и практически беспроблемная фигура, которая смотрится гармонично и привлекательно. Яркий пример — Анджелина Джоли (короткий торс, длинные ноги).
Главный фокус для этого типа — осанка. Взгляните на Джоли — ее прямая спина и расправленные плечи создают идеальный силуэт. Таким женщинам нельзя сутулиться или, наоборот, излишне напрягать и расширять плечевой пояс.
Более детально о конкретных приемах, фасонах и стилистических хитростях, которые помогают скорректировать пропорции, визуально удлинить ноги или сбалансировать длинный торс, я рассказываю в своем полном мастер-классе.
