Этот рецепт предлагает эффективный и экономичный по времени подход к уходу за телом, объединяя в одной процедуре скрабирование и принятие ванны. При желании его можно дополнить этапом обертывания, что описано в пункте 7. Метод также известен под оригинальным названием «Бомбочка для ванны, приготовленная на себе».
Ингредиенты для приготовления смеси
- 1 часть пищевой соды (рекомендуется не более 200 грамм);
- 2 части морской соли (можно заменить или смешать с голубой глиной, но учтите, что глина может оставить следы на поверхности ванны);
- 1 – 1,5 части легкого базового масла, например, виноградной косточки или другого нежирного растительного масла;
- эфирные масла (подойдут сосна, можжевельник, лиметт, ветивер, кедр, розмарин, цитрусовые) – не более 2% от общего объема смеси.
Эфирные масла являются опциональным компонентом: их можно не добавлять вовсе или ограничиться несколькими каплями любимого аромата для создания приятной атмосферы.
Пошаговая инструкция по применению
1. Сначала приготовьте смесь: растворите выбранные эфирные масла в растительном базовом масле, затем добавьте морскую соль и тщательно перемешайте ингредиенты.
2. В полученную массу добавьте пищевую соду и снова хорошо перемешайте.
3. Примите душ, после чего на влажную кожу тела нанесите приготовленный скраб. Используйте энергичные массажные движения для лучшего эффекта.
4. Наполните ванну теплой водой (температура около 38°C, не выше). Прежде чем лечь, аккуратно смойте скраб с наиболее чувствительных зон прямо в ванне, чтобы избежать дискомфорта.
5. Погрузившись в воду, продолжайте мягко массировать тело, уделяя дополнительное внимание областям, которые требуют коррекции.
6. Расслабьтесь и полежите в ванне от 5 до 20 минут, позволяя компонентам смеси подействовать.
7. После процедуры слегка промокните кожу полотенцем, наденьте махровый халат, выпейте большой стакан чистой воды (около 300 мл) и отдохните под одеялом в течение 40–60 минут. За это время рекомендуется выпить еще один стакан воды для усиления детокс-эффекта.
8. Завершите процедуру прохладным освежающим душем.
Важно: этап отдыха под одеялом (пункт 7) можно пропустить, если у вас нет достаточного количества времени или имеются медицинские противопоказания.
Ожидаемый результат и рекомендации
Эффект от процедуры заметен практически сразу. За счет выведения избыточной жидкости может наблюдаться временное уменьшение объемов тела, что создает ощущение легкости. Более стойким и значимым результатом является улучшение состояния кожи: она становится нежной, бархатистой и более упругой, может появиться эффект легкого подтягивания.
Для достижения максимального и долговременного результата рекомендуется пройти курс из 15–20 процедур, проводя их 1–2 раза в неделю. В перерывах между сеансами полезно использовать качественный увлажняющий крем для тела, желательно с содержанием провитамина B5 (пантенола), который способствует восстановлению и увлажнению кожи. На время курса лучше отказаться от использования агрессивных антицеллюлитных кремов с сильным разогревающим или раздражающим эффектом, чтобы не перегружать кожу.
Если вам понравился этот рецепт, оцените его, оставьте комментарий и подпишитесь на наш канал! Обязательно загляните в Каталог рецептов, чтобы найти другие полезные советы.
