Оригинальный подход к ванне и скрабу для похудения, где они, ради экономия времени, объединены воедино. При желании и обертывание можно добавить (пункт 7).
Еще этот рецепт называют "Бомбочка для ванны, приготовленная на себе".
Рецепт
- 1 часть питьевой соды (не более 200 грамм);
- 2 части морской соли (или смесь морской соли и голубой глины, если вы готовы потом ванну отдраивать);
- 1 - 1,5 части масла виноградной косточки или любого другого не очень жирного;
- эфирные масла (сосна, можжевельник, лиметт, ветивер, кедр, розмарин, цитрусовые) - не более 2 процентов от всей смеси.
Эфирные масла можно не добавлять или же добавить всего несколько капель вашего любимого, для аромата.
Применение
1. Растворите эфирные масла в растительном масле, добавьте соль и как следует все перемешайте.
2. Добавьте соду.
3. Примите душ и нанесите получившуюся смесь на влажное тело энергичными массажными движениями.
4. Наполните ванну водой (около 38*С, не выше) и осторожно лягте в нее (с попы скраб лучше предварительно во все той же ванне смыть, в процессе, так сказать, приседа).
5. Массируйте тело в ванне, уделяя особое внимание проблемным местам.
6. Полежите в ванне, расслабившись, минут 5-20.
7. Слегка промокните кожу тела полотенцем, наденьте старый махровый халат, выпейте большой стакан (300 мл) обычной воды и лягте под одеяло минту на 40-60. За это время выпейте еще один стакан воды.
8. Затем примите прохладный душ.
Пункт 7 за неимением времени и/или при наличии медицинских противопоказаний можно исключить.
Результат заметите сразу же, как в похудении, так и в качестве кожи улучшении. Сантиметры уйдут за счет удаления лишней жидкости, поэтому здесь результат будет недолгим. Кожа же тела станет нежной, бархатистой и даже местами подтянется.
Полный же курс состоит из 15-20 процедур, 1-2 в неделю. В промежутках рекомендуется использовать хороший крем для тела, желательно с провитамином В5.
Раздражающие антицеллюлитные кремы с разогревающим эффектом лучше в это время не использовать.
Лайкайте пальчиком вверх, комментируйте, подписывайтесь!
И непременно загляните в Каталог рецептов нашего канала.