Каждая женщина понимает, что на каблуках она выглядит намного сексуальнее и привлекательнее. Всего с помощью пару сантиметров можно сделать фигуру стройнее, ноги длиннее, а походку изящнее.
Секрет прост: при носке каблуков смещается центр тяжести. Это приводит к тому, что женщина автоматически выпрямляет спину, расправляет грудь, подтягивает тело и меняет походку, ведь иначе не удержать равновесие.
Огорчает одно. Боль в ногах, натоптыши, мозоли не позволяют многих дамам носить любимую обувь ежедневно и подолгу. Существую ли способы избежать этого? Конечно да! Читайте подборку полезных советов, и скорее применяйте их в жизнь!
Способ британской модели Мари Хелвин
Перед тем как надеть туфли на высоком каблуке, нужно замотать вместе 3 и 4 палец, считая от большого пальца ноги, медицинским пластырем.
Дело в том, что между этими пальчиками расположен нерв, который при чрезмерной нагрузке перенапрягается и начинает болеть. Эта боль распространяется на всю ногу, и делает невозможным долгое ношение обуви на каблуках. Перебинтовав пальчики, вы частично снимете давление с нерва, и тем самым обеспечите себе комфортное ношение любимой пары обуви.
Общие советы для минимизации вреда для здоровья от каблуков
Выбирать нужно каблуки высотой не более 4 см, и желательно, чтобы 1 см из этих 4 занимала платформа.
-Отдавайте предпочтение широким, массивным каблукам, на которых легче удержать равновесие. В правильной обуви каблук ударяется о землю, а затем вес плавно переносится на подушечки стоп.
-Чередуйте ношение обуви на каблуках и на плоской подошве, чтобы ножки не находились в одном и том же положении.
-Делайте упражнения 3-4 раза в неделю, чтобы сохранить здоровье мышц стопы.
Предотвращение мозолей и адаптация обуви к анатомическому строению ноги
Увлажняющий крем станет первым и лучшим помощником в борьбе против мозолей. Просто смажьте ножки и внутреннюю поверхность туфель кремом, подождите, пока он впитается, и смело надевайте выбранную пару обуви. Аналогом обычного увлажняющего крема может послужить гель, в составе которого присутствует алоэ вера или натуральное косметическое средство с кокосовым маслом.
Любое из этих средств уменьшает трение поверхности обуви, защищает ножки от появления мозолей и хорошо заживляет кожу при появлении первых натертостей.
Использование талька снижает риск появления мозолей. За счет поглощения влаги, он снижает трение кожи и частично дезодорирует ноги. Просто нанесите горстку вещества на кожу пяток и внутреннюю часть обуви, и увидите, как ваши ножки останутся довольными.
Размягчить жесткую обувь можно с помощью спирта или пакетика со льдом.
Газета, смоченная спиртом и помещенная в кожаную (!) обувь немного размягчит ее, а пакет со льдом немного растянет материал и сделает обувь удобнее.