Совсем недавно мы рассказывали о том, как приготовить расслабляющую и лечебную ванну, которая поможет привести тело в тонус, "сбросить" напряжение и вывести токсины. Еще один плюс лечебных ванн — антицеллюлитный эффект.
Три самых простых рецепта — уже в материале!
Апельсиновая ванна
Возьмите три-четыре измельченных апельсина. Смешайте с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Полученную смесь нужно замотать в марлю и опустить в воду. Антицеллюлитная ванна готова!
.jpg "Антицеллюлитные ванны в домашних условиях")
Медовая ванна
Сделать медовую ванну достаточно просто. Один стакан меда нужно растворить в теплой воде. Полежите 20-30 минут, а после — укутайтесь в одеяло. Очень важно соблюдать согревательный эффект.
Ванна с эфирными маслами
Эфирные масла хорошо воздействуют на кожу и обладают антицеллюлитным эффектом. Вы можете использовать масло: апельсина, лимона, сосны, бергамота или розмарина. Достаточно 5-7 капель.
.jpg "Антицеллюлитные ванны в домашних условиях")
Молочная ванна
Первое, что вам нужно сделать — растворить пять капель эфирного масла (можете выбрать на свое усмотрение) в 250-300 мл. молока. Добавьте смесь в теплую воду. Еще один компонент — морская соль. Такую ванну нужно принимать не более 20-30 минут.
Основные рекомендации и меры предосторожности
Для того, чтобы процедура была максимально эффективной — нужно придерживаться общих рекомендаций. Сначала очистите кожу с помощью скраба. Совсем недавно мы рассказали, как его сделать в домашних условиях.
- Соблюдайте правильный температурный режим воды (каждый может подобрать оптимальный для себя).
- Соблюдайте правильный температурный режим воды (каждый может подобрать оптимальный для себя).
- Принимать такую процедуру нужно не более 20-25 минут.
- Не используйте пенящиеся средства. Они могут снизить эффективность от всех компонентов.
- Проверяйте все вещества и средства на аллергические реакции кожи (сделайте тест-драйв). Добавляйте не более 5-8 капель эфирного масла, чтобы предотвратить раздражения.
Стоит отказаться от такой процедуры, если у вас есть проблемы с работой сердца, гинекологические или онкологические заболевания, а также другие хронические болезни.
Также вам будет интересно: SPA-уход за лицом с помощью эфирных масел
Flower photo created by freepik - www.freepik.com, Nature photo created by freepik - www.freepik.com, Flower photo created by freepik - www.freepik.com