Я стала замечать за собой, что мои заметки и тексты приобретают всё более драматичный, «кликбейтный» оттенок — будто я пишу не для передачи мысли, а ради «хлеба и зрелищ», чтобы угодить читателю. Это пугает, ведь хочется двигаться в сторону глубины, ясности, смысла, а не в обратном направлении.
Что на самом деле нравится аудитории?
Достаточно бегло пройтись по ленте, чтобы понять, что захватывает внимание: «секреты бабушек», которые вечно молоды, бессодержательные заметки о моде, подборки «трендовых образов», оторванные от реальности, или «домашние маски, заменяющие ботокс». И это лишь лёгкий, развлекательный сегмент. Если углубиться в темы политики и социума, картина может оказаться ещё более тревожной.
Невидимое влияние информационного фаст-фуда
Мы часто недооцениваем, насколько сильно потребление информационного мусора влияет на наш ум. Абсолютно самодостаточных людей, полностью независимых от внешнего контента, не существует. Книги, блоги, соцсети, юмористические передачи — всё это оставляет след в нашем сознании. Никто не рождается с готовым набором убеждений и мнений.
Наш жизненный опыт, включая потребляемую информацию, напрямую влияет на формирование нейронных связей в мозге, особенно в областях, отвечающих за эмоции, контроль и высшие когнитивные функции — рассуждение и принятие решений. Фактически, он «лепит» нашу лобную кору.
Таким образом, та информация, которую мы впитываем, впоследствии определяет наше поведение, ежедневный выбор и в конечном итоге — качество нашей жизни.
Сила привычки и иллюзия истины
Сформированные нейронные пути чрезвычайно эффективны, и попытка отказаться от них ощущается мозгом как настоящая «ломка». Об этом много пишут, например, в книге «Гормоны счастья».
Мало просто заявить на публике: «Я не смотрю этот trash» (условно). Важно, чем вы на самом деле питаете свой ум. Потому что любые, даже самые бесполезные нейронные связи, мозг воспринимает как «непреложную истину», как данность.
Получается замкнутый круг: наше цифровое бытие (что мы читаем и смотрим) формирует наше сознание. А это сознание, в свою очередь, определяет наше реальное бытие — как мы живём, общаемся и мыслим.
Пример из жизни: бессмысленный текст-пустышка
Вот характерный пример текста, лишённого смысла, но напичканного ключевыми словами для привлечения внимания:
«Секреты выбора платья, которое станет любимым!» (многообещающе, не правда ли?)
- «Нравится – надо брать! Первое впечатление – самое сильное...» — это утверждение наст же очевидно, что не несёт никакой практической ценности.
- «Продумывайте образ... дополнить аксессуарами...» — ещё одна банальность, не дающая конкретики.
- «Правильно подбирайте размер. Изучите размерный ряд...» — и на этом «секреты» заканчиваются. После такого текста читатель не становится мудрее.
Это и есть классический информационный фаст-фуд — калории есть, питательной ценности ноль.
Апофеоз инфодоширака
Но настоящей бездной являются некоторые паблики и сообщества, где между глупыми статусами и «рецептами красоты от звёзд» мелькает реклама средств от геморроя и глистогонных препаратов. Питать свой мозг из таких источников — всё равно что регулярно ужинать на свалке.
Что же делать? Не бойтесь сортировать
Ленты социальных сетей формируют наше мировоззрение не меньше, чем серьёзная книга, прочитанная раз в полгода. Полностью отказаться от информации из интернета невозможно и не нужно — это безгранично интересный инструмент. Ключевое решение — научиться жёсткой сортировке источников. Осознанно выбирайте, что впускать в своё информационное поле. Ваше мышление — это то, что вы потребляете.
