Эффективные методы лечения солнечных ожогов

Даже при использовании солнцезащитных средств всегда существует риск получить солнечный ожог. Это может произойти из-за некачественного или просроченного крема, недостаточной защиты или слишком длительного пребывания на солнце. Поэтому важно не только выбирать средства с проверенным составом и сроком годности, но и знать, как правильно действовать, если кожа всё же пострадала. Если вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой, следуйте проверенным рекомендациям, чтобы облегчить состояние и ускорить восстановление.

Немедленно укройтесь от солнца

Первый и самый важный шаг при обнаружении покраснения — немедленно уйти с открытого солнца. Зайдите в прохладное помещение и накройте обожжённые участки влажным полотенцем или простынёй. Это поможет снизить температуру кожи и уменьшит болевые ощущения. В последующие дни выходите на улицу только в утренние или вечерние часы, обязательно надевая одежду из плотных тканей, которая не пропускает ультрафиолетовые лучи.

Снимите воспаление и успокойте кожу

Для быстрого снятия воспаления можно воспользоваться как народными средствами, так и аптечными препаратами. Из домашних методов хорошо помогают прохладные компрессы из кефира, сметаны или огуречной кашицы — они охлаждают и увлажняют кожу. Из аптечных средств одним из самых эффективных считается спрей или крем с пантенолом (декспантенолом), который стимулирует регенерацию повреждённых тканей. Перед применением любых мазей, особенно гормональных или с антибиотиками, желательно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Хорошим успокаивающим действием обладают и некоторые натуральные масла, например, миндальное или масло ши. Их следует аккуратно, похлопывающими движениями нанести на кожу, избегая втирания, которое может причинить боль. Кроме наружных средств, для снятия воспаления изнутри полезно пить больше жидкости, особенно зелёного чая, который содержит антиоксиданты и способствует общему улучшению состояния.

Интенсивно увлажняйте кожу на этапе восстановления

Когда острое воспаление и боль начнут спадать, важно не прекращать уход. На этом этапе кожа особенно уязвима и требует интенсивного увлажнения. Используйте лёгкие, нежирные кремы, эмульсии или гели, например, с экстрактом алоэ вера. Алоэ не только прекрасно удерживает влагу в клетках, но и обладает дополнительным противовоспалительным и охлаждающим эффектом, помогая справиться с остаточным раздражением и зудом.

Воспользуйтесь целебной силой трав

Травяные отвары — отличное натуральное средство для дезинфекции и снятия воспаления. Особенно эффективна в этом плане аптечная ромашка. Приготовьте крепкий настой (2-3 столовые ложки цветков на стакан кипятка), дайте ему остыть и настояться. Затем смачивайте в нём марлевые салфетки и прикладывайте в виде прохладных компрессов к повреждённой коже на 10-15 минут несколько раз в день. Это ускорит заживление и предотвратит развитие инфекции.

Также вам будет интересно: Как выбрать свой SPF фильтр в солнцезащитных средствах?

Photo by Anna Demianenko on Unsplash, Photo by Sai Kiran Anagani on Unsplash