Секреты молодости и сияния кожи от ведущих специалистов, которые доверяют мировые звезды. Мы собрали четыре ключевых совета от дерматологов Шани Дарден, Джоанны Варгас, Джоанны Чех и Рене Руло, следуя которым вы сможете значительно улучшить состояние и продлить молодость своей кожи.
Совет 1: Интегрируйте ретинол в уход
Дерматолог Shani Darden: Используйте косметику с ретинолом
Шани Дарден, чьими клиентками являются Рози Хантингтон-Уайтли и Джессика Альба, настоятельно рекомендует включить в рутину средства с ретинолом. Этот компонент — золотой стандарт в борьбе с признаками старения, неровным тоном и текстурой кожи.
Для видимого результата — освежения и разглаживания кожи — кремы с ретинолом необходимо использовать курсом, несколько месяцев. Оптимальное время для старта — осень или зима. Если же вы начинаете использовать ретинол в теплое время года, обязательным условием является ежедневное применение солнцезащитного крема с SPF 50+. Важно помнить, что ретинол — активное вещество, и вводить его в уход следует постепенно, наблюдая за реакцией кожи.
Совет 2: Не пренебрегайте сывороткой
Johanna Vargas: Используйте сыворотку с активными ингредиентами
Джоанна Варгас, получившая в Голливуде прозвище «эксперт по сияющей коже», считает сыворотку незаменимым средством для достижения ровного, гладкого и светящегося изнутри лица.
«Благодаря своей молекулярной структуре и способности поддерживать оптимальный уровень увлажнения сыворотка проникает в более глубокие слои кожи и способна доставлять активные ингредиенты эффективнее, чем любой крем», — объясняет Джоанна Варгас в своем блоге. Одним из самых мощных омолаживающих и осветляющих компонентов она называет витамин С. Сыворотку с витамином С рекомендуется наносить утром на слегка влажную кожу, а поверх — солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Совет 3: Регулярно делайте массаж лица
Joanna Czech: Выполнять омолаживающий массаж лица
Джоанна Чех, польский косметолог, покоривший США и ставший экспертом для многих американских знаменитостей, уверена в силе простых домашних ритуалов.
Главное правило, которое она внушает своим клиенткам: регулярный массаж лица способен творить чудеса. Эта процедура стимулирует микроциркуляцию крови, что улучшает питание и снабжение кислородом клеток кожи. «Гемоглобин доставляет больше кислорода к тканям, и таким образом кожа становится свежее и упругой», — поясняет специалист. Для видимого результата достаточно уделять массажу всего 7 минут в день. Усилить эффект можно с помощью специальных инструментов, например, ролика из розового кварца.
Совет 4: Защищайте кожу каждый день
Renee Rouleau: Всегда используйте крем с фильтром
Рене Руло, нью-йоркский дерматолог, помогавшая Деми Ловато, настаивает: солнцезащитный крем — это must-have в ежедневном уходе, без исключений и выходных, даже если вы планируете провести весь день в помещении.
Многие отказываются от санскрина, опасаясь, что он будет тяжелым, липким или забьет поры. Однако современный рынок предлагает множество легких, некомедогенных формул, которые комфортны в использовании. Правильно подобранный крем с UV-фильтрами — это не просто защита от солнца, а лучшее и самое простое средство профилактики морщин и пигментных пятен, которое работает круглый год.
