Красивый и ровный загар можно получить только при нахождении на солнце в определенное время летнего периода. В весенний период солнце самое вредное. Первые солнечные лучи не принесут пользы и желаемого оттенка кожи.
Чтобы равномерно и правильно загореть, необходимо соблюдать определенный режим и нехитрые правила пребывания на солнце. Полуденное солнце самое небезопасное. Прямые солнечные лучи активно воздействуют на кожу. Длительное пребывание на солнце приводит к ожогам и неприятным последствиям.
Оптимальное время для загара
Самое оптимальное время для загара нужно выбирать в первой половине дня с 8 утра до 11 часов и после 17 часов до захода солнца. Загорать нужно постепенно. При умеренном пребывании на солнце кожа приобретет равномерный оттенок и желаемый результат. В первые дни достаточно понежится под солнечными лучами 10-15 минут, с каждым днем постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Самый здоровый и наиболее безопасный загар бывает в августе. В этот летний месяц солнышко нежнее и приятнее.
В период с 11 до 17 часов загорать категорически не рекомендуется. В этот период прямые солнечные лучи очень опасны не только для кожи, но и для здоровья человека. Под воздействием прямых солнечных лучей можно получить не только ожог, но и солнечный удар.
Во избежание ожогов и покраснения кожи от принятия "солнечных ванн", нужно наносить солнцезащитный крем перед каждым выходом на солнце.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!