Мешки под глазами — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Вместо стандартных советов о посещении врача, ограничении соли или использовании чайных пакетиков, рассмотрим менее очевидные, но эффективные домашние подходы.
Косметическая диета: дайте коже отдохнуть
Многие средства для ухода за кожей, такие как сыворотки и кремы, представляют собой эмульсии. Они содержат эмульгаторы и стабилизаторы, которые образуют на коже пленку. Эта пленка может растягивать кожу и нарушать ее естественные функции, что способствует появлению отеков.
Попробуйте на несколько дней (или хотя бы на ночь) отказаться от кремов, сывороток, гелевых средств для умывания, покупных масок и даже тональных продуктов. Такую «разгрузку» рекомендуется проводить 1–4 дня в неделю. Если кожа ощущает сухость, замените крем несколькими каплями легкого растительного масла, нанесенного на увлажненную тоником или водой кожу. Излишки масла через несколько минут промокните салфеткой.
Если на следующий день вам нужно выглядеть идеально, вечером можно сделать домашнюю маску без эмульгаторов, тщательно ее смыть и больше ничего не наносить на кожу.
Косметическая диета помогает коже восстановиться и снижает риск отеков.
Гиалуроновая кислота: используйте с умом
Гиалуроновая кислота, популярная благодаря маркетингу, действительно обладает увлажняющими свойствами и помогает разглаживать морщины. Однако ее высокомолекулярная форма может создавать на коже плотную пленку, которая способствует задержке жидкости и появлению отеков, особенно в области вокруг глаз.
Чтобы избежать этого, не наносите средства с гиалуроновой кислотой на ночь. Используйте их днем, когда вы активны и двигаетесь, а не сидите перед компьютером. Это поможет минимизировать риск отеков.
Снятие мышечного напряжения
Напряжение мышц вокруг глаз — еще одна причина появления мешков. Пройдитесь кончиками пальцев по косточке вокруг глаз. Если ощущается дискомфорт или боль, это признак мышечного напряжения, которое нарушает нормальное функционирование кожи.
Для расслабления мышц существует множество техник массажа. Самая простая — точечная:
- Найдите болезненную точку и аккуратно надавите на нее указательным пальцем.
- Когда боль уменьшится примерно на 30%, усильте давление и подождите, пока дискомфорт снова ослабнет.
- Еще усильте давление и начните массировать точку круговыми движениями, не ослабляя нажим (массируйте мышцу, а не кожу).
Если нет времени массировать всю область, сосредоточьтесь на внешних и внутренних уголках глаз (по косточке, избегая области near глазного яблока). Именно там часто находятся основные точки напряжения.
Важно не давить слишком сильно, чтобы избежать кровоподтеков. Для более глубокой работы над собой можно использовать специализированные видеоуроки по массажу.
