Солевой массаж — это эффективная и доступная процедура для омоложения кожи, которая подходит не только для лица, но и для шеи, декольте и предплечий. Этот метод, по легенде, пришел из Испании, что добавляет ему исторического шарма, хотя и вызывает ассоциации с суровыми практиками прошлого.
Для проведения массажа потребуется пищевая соль самого мелкого помола. В классическом варианте используют чистую соль, но для чувствительной кожи или первого опыта рекомендуется смешать её с овсяной мукой или манной крупой в пропорции 2:1. Это сделает процедуру мягче и снизит риск раздражения.
Массаж выполняется на предварительно увлажнённой коже, идеально — в ванной комнате, где есть доступ к воде. Проводить его лучше вечером перед сном или за 3–5 часов до выхода на улицу, чтобы кожа успела восстановиться.
Техника выполнения массажа
1. Нанесите соль или приготовленную смесь на чистую, хорошо увлажнённую кожу лица, шеи, зоны декольте и предплечий. Двигайтесь лёгкими втирающими движениями, избегая области вокруг глаз. Однако можно аккуратно обработать брови, нижнее веко по косточке и виски.
2. Особое внимание уделите зоне под подбородком — здесь часто возникают застои лимфы, которые приводят к потере чёткости овала лица. Также рекомендуется массажировать кожу перед ушами, двигаясь снизу вверх.
3. Массируйте кончиками пальцев легко и нежно, как будто касаетесь кожи крыльями бабочки. Избегайте сильного давления, чтобы не травмировать кожу.
4. Когда соль начнёт растворяться, обмакните влажные пальцы в новую порцию соли и продолжите процедуру.
5. Если кожа хорошо реагирует, завершите массаж скрабирующими движениями по массажным линиям, но без излишнего усилия.
6. Смойте остатки соли прохладной водой, используя мягкое средство для умывания (например, для чувствительной кожи или без отдушек).
7. Нанесите на влажную кожу лёгкую увлажняющую сыворотку или гель с нейтральным составом. Избегайте жирных кремов и масел сразу после процедуры.
Рекомендации и противопоказания
Для жирной кожи рекомендуется курс из 5–7 процедур с интервалом в 1–2 дня. Для сухой кожи достаточно 2–3 процедур с перерывом в 3–4 дня. Эффект от массажа сравним с салонной дермабразией: уменьшаются отёки, сужаются поры, улучшается овал лица, кожа становится более сияющей, а морщины — менее заметными.
Однако процедура имеет противопоказания. Не выполняйте массаж при воспалениях, повреждениях кожи или повышенной чувствительности. Также не сочетайте его с использованием высококонцентрированных кислот, ретинола и его производных. Перед началом курса обязательно проведите тест на аллергию, используйте УФ-защиту и подходите к процедуре с здравым смыслом.
