В современном обществе принято культивировать мечтательность, но что, если именно она становится препятствием на пути к счастью? Этот вопрос требует глубокого осмысления, ведь чаще мы ищем способы развить фантазию, а не обуздать её.
Почему мы разучились жить здесь и сейчас
Современная социальная структура создаёт уникальные условия: мы можем позволить себе постоянно пребывать в мыслях, а не в реальности. У многих из нас плохо развита привычка жить в настоящем моменте. Лично мне, например, не свойственно застревать в прошлом — этому способствуют и особенности памяти, и склад характера. Анализ прошедших событий или сожаления меня мало занимают, и в этом определённо есть преимущество.
Однако у меня, как и у многих других, в избытке развито воображение и склонность к мечтательности. Исследования, включая работу учёных из Гарварда, показывают, что люди проводят почти половину времени бодрствования, отвлекаясь от текущих дел, погружаясь в мир фантазий. Интересно, что исключением из этого правила является только секс.
Скрытая цена мечтаний
Парадоксально, но именно эта привычка «уплывать» из реальности делает нас менее счастливыми. Связь между сожалениями о прошлом и плохим настроением более-менее очевидна. Но почему же мечты о будущем, которые так активно пропагандируются коучами и инфлюенсерами, тоже могут быть проблемой?
Оказывается, мечтательность — не такое уж безобидное занятие. Она создаёт барьер между нами и реальностью, потребляя не вымышленные, а самые что ни на есть реальные время и энергию. Многие знакомы с состоянием беспокойного ума, который постоянно убегает из «сейчас». Для современного человека, особенно жителя мегаполиса, стало почти нормой находиться в оппозиции к настоящему моменту.
Мы постепенно теряем жизненно важный навык — умение полноценно проживать своё «сейчас». В результате к финалу жизни можно прийти с горьким ощущением, что она так и не началась по-настоящему.
Желания в цифровую эпоху
Ещё Будда указывал, что корень страданий — в желаниях, особенно когда они начинают доминировать над самой жизнью. Если в древности страсти могли затмевать разум, то в наш цифровой век их влияние усилилось многократно. Интернет создаёт иллюзию доступности: желания кажутся предельно близкими, а иногда — уже практически осуществлёнными благодаря соцсетям и рекламе.
Мечтательность не просто крадёт время. Она делает нас более раздражёнными и неудовлетворёнными, потому что реальные события редко соответствуют идеализированным картинкам, созданным нашим воображением.
Счастье в реальных делах
Из личного опыта я заметила закономерность: самые счастливые и наполненные периоды жизни наступают тогда, когда нет места большим желаниям и грёзам. Когда ты полностью поглощён реальными делами просто потому, что делать их необходимо, а не о чём особенно мечтать. В такие моменты нет ощущения опустошённости или выгорания. Наоборот, они наполнены подлинной радостью, глубоким спокойствием и свежестью восприятия.
Другие заметки, которые могут быть вам интересны:
- "Манера продаж в Рунете" — обязательно читайте комментарии.
- "К чему привела свобода слова на Западе" — голосование и статья в блоге.
- "Айхерб головного мозга: лечение" — как отметили в комментариях, вера в инстаграм-натуропатов — больная тема для многих.
- "Переход на 'ты': за и против" — есть такие, кого это не раздражает?
