Предлагаем вашему вниманию уникальную массажную технику, которая позволяет добиться эффекта подтяжки нижней части лица без специальных инструментов — только с помощью ваших собственных пальцев. Этот метод, по мнению авторов, способен создать результат, сравнимый с косметологической процедурой нитевого лифтинга.
Для максимальной эффективности рекомендуется предварительно подготовить кожу и мышцы, выполнив массаж апоневроза (сухожильного шлема головы). Подробное руководство по этой технике можно найти в нашем материале: Розмарин с зеленым чаем от залысин и поплывшего овала. Редкий даже для Интернета рецепт.
Пошаговая инструкция по выполнению массажа
✔ Подготовка: процедура выполняется на чистую сухую кожу чистыми сухими руками.
✔ Положение пальцев: разведите указательный и безымянный пальцы в форме буквы V (как знак «победа» или рогатки).
✔ Опора: поставьте локоть на твердую устойчивую поверхность для лучшего контроля движений.
✔ Исходное положение: наклоните голову вбок и расположите растопыренные пальцы по обе стороны от уха, на уровне мочки.
✔ Контакт: обопритесь головой на пальцы, как будто кладете щеку на ладонь, но давление должно приходиться именно на кожу вокруг мочки уха.
✔ Ожидание: дождитесь, пока кожа под пальцами расслабится и станет податливой.
✔ Движение: с надавливанием, продолжая опираться головой, проведите пальцами вверх вдоль уха, двигаясь к его верхней точке и далее за линию роста волос на 3-5 сантиметров.
✔ Повторение: выполните движение 3-5 раз для каждой стороны лица.
Для достижения устойчивого видимого эффекта подтяжки рекомендуется практиковать этот массаж регулярно в течение 10-14 дней. Такая системность помогает активировать и «разбудить» кожные ткани в области вокруг ушей, что, по замыслу техники, и создает лифтинговый эффект для нижнего контура лица.
Данная массажная методика адаптирована из профессионального курса Ревитоники ЛифтингПро.
Авторский совет от редакции: для разнообразия ощущений и воздействия можно экспериментировать с положением пальцев. Например, использовать средний и безымянный пальцы, разведенные в стороны, а указательный и мизинец прижать к ним. Это может дать дополнительный тонизирующий эффект.
Дополнительные материалы по уходу за лицом
На нашем канале вы также найдете другие полезные техники:
Чтобы поднять верхнее веко, делайте эти две вещи и не делайте третью
От дряблой шеи: отклеивающий массаж и бодрящая маска
