Хотите узнать, как в социальных сетях появляются фотографии с идеальными формами? Оказывается, для этого не всегда нужны изнурительные тренировки. Часто достаточно нескольких профессиональных хитростей, которые активно используют фитнес-блогеры и знаменитости. Эти приемы позволяют кардинально изменить восприятие фигуры прямо во время съемки.
@saggysaraЛента Instagram переполнена снимками с безупречными телами. Но задумывались ли вы, как достигается этот эффект? Как показывает практика, дело не только в физической форме, но и в умелом манипулировании положением тела, ракурсом и освещением. Яркий пример — 20-летняя блогерша Сара Пухто, которая наглядно продемонстрировала, как одна и та же фигура может выглядеть совершенно по-разному.
Шаг за шагом Сара раскрывает секреты Instagram: как смена позы, напряжение мышц живота и даже минимальная обработка фото могут привести к ошеломляющему результату. Контраст между обычным и «идеальным» кадром настолько велик, что сложно поверить, что на обеих фотографиях один и тот же человек в один момент времени. Убедитесь сами.
Секреты идеального кадра: не только спортзал
Как добиться плоского живота на фото? Первое правило — избегать съемки в сидячем положении. В такой позе даже у самого спортивного тела неизбежно образуются естественные складки, которые могут испортить впечатление.
@saggysara«Чтобы визуально скорректировать область живота, достаточно изменить положение тела, напрячь пресс и выбрать правильную одежду, например, обтягивающие леггинсы», — делится советом Сара Пухто. Иногда самый простой способ — просто втянуть живот.
@saggysaraПростое втягивание живота может существенно изменить силуэт.
@saggysara
@saggysaraА на этом примере — один человек, один наряд, один вес и один момент времени. Всё, что изменилось, — это угол наклона корпуса и освещение. Слева — естественная, расслабленная поза. Справа — специальное позирование и выгодный свет, которые создают совершенно иное визуальное восприятие фигуры.
@saggysaraНе стоит недооценивать и силу правильной одежды. Шорты с высокой талией визуально удлиняют ноги, а топ с глубоким вырезом помогает акцентировать внимание на верхней части тела, создавая общее впечатление стройности и подтянутости.
@saggysaraГлавная миссия: принятие себя и борьба с иллюзиями
Зачем молодая девушка раскрывает все эти «карточные фокусы» индустрии? У Сары есть важная цель. Разоблачая манипуляции с фотографиями, она хочет показать, что навязанные стандарты красоты и одержимость «идеалом» часто ведут к нездоровым комплексам и искаженному восприятию себя. Ее проект — это призыв к большей осознанности и принятию своего естественного тела.
@saggysara>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤️Больше интересных статей смотрите на нашем официальном сайте:
LADY DRIVE | Стиль. Мода. Шопинг
