Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня я бы хотела поговорить с вами не о стойком и шлейфовом парфюме. Об этом написано много, тема пережёвана тысячу раз, надеюсь, что все всё для себя нашли из парфюмерии.
Меня заинтересовала тема так называемого "полезного" парфюма. Это не только те запахи, которые успокаивают человека или наоборот - бодрят. Но ещё ароматизация интерьера. К слову, аромат для дома подобрать намного сложнее, чем парфюм для себя любимой.
Наткнулась ещё в начале года на парфюм для подушки. Дескать, помогает заснуть и улучшить качество сна. Изначально я к такому отнеслась скептически. Но на самоизоляции вынуждена была искать все способы восстановления прежнего режима сна.
Не сидеть в телефоне и обеспечить темноту в комнате (выключать следует даже экран ноутбука) уже не так сильно помогало. Просто потому, что были какие-то внутренние переживания (в частности, связанные с работой), которые попросту не давали спать. Я ворочалась, долго не могла заснуть, сбила сон, днём ходила вялой и недовольной.
Стала более подробно изучать существующие методики, которые помогают нормально заснуть. Без каких-либо сильных лекарств. И наткнулась на большое исследование, где был проведен серьёзный анализ всей литературы и существующих научных исследований про влияние ароматерапии на сон. Если кратко: некоторые ароматы действительно помогают улучшить качество сна и быстро заснуть.
Очень часто упоминают лаванду и её способность снять напряжение, "притупить" стресс и восстановить эмоциональное равновесие. Эфирное масло лаванды, скажу честно, пахнет резко и малоприятно. Поэтому искала для себя что-то другое, как вдруг вспомнила про "парфюм для подушки".
Выбор пал на NEOM Perfect Night's Sleep Pillow Mist.
Это английская марка парфюма, а в этой стране очень серьёзно проходят контроль все отдушки, они как минимум не должны вызывать аллергию. Плюс из всего парфюма для сна этот вариант оказался самым бюджетным.
Как заявляет сам производитель, в состав миста (это парфюм с легкой формулой) входит 14 эфирных масел, которые используются в ароматерапии для улучшения сна. Естественно, в формулу миста входит лаванда, а также жасмин и базилик. Вот про базилик я неоднократно слышала, что он помогает, так сказать, "расслабить мозг": базилик лишает всех лишних мыслей, которые приходят нам в голову по вечерам и мы себя в чем-то накручиваем.
В аромате, я вам скажу, всё же солирует лаванда. На первых секундах после пшика она звонкая, но потом лаванду сменяет пронзительные, немного землистые и горьковатые веточки жасмина, которые притупляются какой-то мягкой сахаристостью. Резкость на первых секундах бьёт по носу так, что если он у вас заложен - дышать будет намного легче. Аптечные травы вперемешку с чем-то утонченно сладким, возможно, это и есть базилик - неважно. Я аромат описала, когда нанесла на блоттер. А чем пахла моя подушка - я как-то не сильно задумывалась об этом. Потому что действительно хотелось спать.
Возможно, что плохое воспоминание о том, какой аромат я слышала после того, как пшикнула мист на подушку перед сном - и есть его главный результат. Да, помогает уснуть. Но вы должны понимать, что после первого вдоха вы не уснёте тут же, как после сильного снотворного. Просто никаких лишних мыслей в голове, ни о чем не думаешь и засыпаешь.
Мист не стойкий, а этого и не нужно. Я думала, что в душной спальне из-за резкого запаха лаванды мы с мужем вообще не уснём, пока не проветрим. Но нет. Утром от аромата не остается ничего.
В инструкции сказано: когда ложитесь спать, пшикните один раз на свою подушку, затем ложитесь и в течение 7 секунд глубоко вдыхайте носом и медленно выдыхайте через рот в течение 11 секунд. Я с секундомером не лежала, просто пшикала на подушку и ложилась спать, дышала как обычно.
В целом, мистом довольна. Лично для меня он решил проблему со сном в этот непонятный и странный период осознанного сидения круглыми сутками дома и масочных походов по магазинам за гречкой. Плацебо или нет - неважно, раз со своей задачей справился.
Если вам интересна тема интерьерных и "полезных" ароматов, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь в раздел. Буду дальше развивать данную рубрику.
Ссылка на парфюм для подушки