Уход за кожей важен, даже потому, что кожа — самый большой орган нашего тела. Именно на ней лежит функция защиты нашего здоровья и красоты. Но мало кто уделает внимание состоянию кожи на руках и следит за здоровьем ногтевой пластины.
Но кожа на руках требует особой заботы и защиты, так как чаще всего именно она подвержена повреждениям. А красоту наших рук дополняют здоровые и ухоженные ногти.
Красота и здоровье наших ногтей и кожи начинается с еды
Когда речь заходит о красоте, то первое что нам на ум — поговорка, которая гласит: «ты — то, что ты ешь».
после использования антисептиков лучше всего увлажнить кожу рук и кутикулу маслом или кремом
Для красоты и здоровья кожи, ногтей и волос в первую очередь нам нужна вода, 1,5 или 2 литра в день. Сейчас даже наши гаджеты умеют считать сколько питьевой воды мы выпили.
Безусловно, говоря о красоте и здоровье, важно помнить не только про воду, но и про правильное питание.
К примеру потребление бобовых, которые богаты фолиевой кислотой помогут поддержать женский организм. Фолиевая кислота нужна не только в период беременности, так как она благотворно влияет на синтез аминокислот.
Биотин, которым богаты орехи, бананы, яйца, помогает улучшить синтез коллагена, который выступает фундаментом нашей красоты.
Уменьшить воздействие негативных факторов
Чтобы кожа на руках как можно дольше сохраняла свою красоту и молодость — важно защищать ее от негативного воздействия окружающей среды.
К примеру, надевая резиновые перчатки при уборке дома вы действительно защищаете кожу и ногти от воздействия химических веществ.
Даже если мы просто моем посуду, лучше всего защитить наши руки.
Но кроме того, выбирая покрытие для наших ногтей лучше отдать предпочтение лакам(гелям) не содержащим акриловую кислоту и ацетон.
Кожа на руках еще больше подвержена фотостарению, поэтому использование СПФ защиты поможет сохранить ее молодость и избежать появления пигментных пятен.
Увлажнение кожи и ногтей
В Азии очень популярны всевозможные маски для рук и ногтей. Это такие перчатки, внутри которых есть питательная эссенция, которая очень хорошо увлажняет нашу кожу и ноготки.
Можно использовать в качестве увлажнения кутикулы не только кремы, но и масла, бальзамы
На состояние красоты самих ногтей очень сильно влияет и выбор пилочки для ногтей. Лучше всего отдать предпочтение мягким стеклянным пилочкам, которые не повреждают ногтевую пластину. А работу с жесткими абразивами лучше доверить специалисту.
Использование кератинового масла на ногтях и кутикуле поможет увлажнит пластину и роговой слой кожи. Такая процедура очень хорошо защищает не только ногти, но и кожу от повреждений и улучшает кровообращение.
Когда лучше всего делать уход за ногтями и руками?
Поскольку именно ночью в нашем организме запускаются все восстанавливающие процессы, уход за руками и ногтями лучше перенести на вечернее время.
После того как все домашние дела переделаны и мы можем позволить себе совершить несколько СПА ритуалов:
Можем делать массаж рук с эфирными маслами. Это позволит снять отечность, улучшить кровообращение и напитать нашу кожу.
Сделать себе ванночки для рук с морской солью и сухими сливками. Такой уход в большей степени помогает расслабиться и подготовить ручки к последующему уходу.
Нанести питательную маску на руки и ногти, для того чтобы напитать кожу.
Такие процедуры помогают не только расслабиться, но и действительно заботятся о красоте и здоровье наших рук и ногтей.