Косметологи единодушны: солнцезащитный крем — это не сезонный аксессуар, а обязательный элемент ухода за кожей в любое время года. Однако с приходом лета солнечная активность возрастает, и подход к защите требует большей осознанности. Простой крем с минимальным SPF уже не справляется, и на первый план выходят вопросы о правильном выборе средства, его нанесении и особенностях использования для разных типов кожи.
1. Какой солнцезащитный крем выбрать и почему?
Ключевой критерий выбора — защита от всего спектра ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи делятся на два основных типа: UVA и UVB, и оба они опасны для кожи.
UVA-лучи — это «тихие разрушители». Они присутствуют постоянно, даже в пасмурную погоду и проникают через стекло. Их главная опасность — в способности глубоко воздействовать на кожу, разрушая коллаген и эластин, что приводит к фотостарению: преждевременным морщинам, потере упругости и пигментным пятнам.
UVB-лучи — это «видимые агрессоры». Именно они вызывают солнечные ожоги, покраснение и болезненные ощущения. Их активность особенно высока летом.
Поэтому единственно верный выбор — средство с пометкой «широкий спектр защиты» (broad spectrum). Оно блокирует оба типа излучения. В качестве примера эффективного и доступного продукта можно привести Hydrating Sunscreen SPF50 от Aravia Laboratories.
2. Для какого типа кожи подходит солнцезащитный крем?
Все солнцезащитные средства делятся на два принципиально разных типа: химические и физические (минеральные). Понимание разницы между ними поможет сделать правильный выбор.
- Химические фильтры работают по принципу поглощения ультрафиолета: они проникают в верхние слои кожи, преобразуют солнечную энергию в тепловую и нейтрализуют. Их плюс — легкая текстура и отсутствие белесого налета. Однако для чувствительной, реактивной или склонной к аллергии кожи они могут быть нежелательны.
- Физические (минеральные) фильтры (диоксид титана, оксид цинка) действуют иначе. Они создают на поверхности кожи защитный экран, который отражает и рассеивает лучи, как щит. Такие средства считаются гипоаллергенными и подходят даже для самой капризной кожи: склонной к розацеа, акне, а также после агрессивных косметологических процедур (пилинги, лазер).
Определить тип фильтра можно по составу. Физические содержат оксид цинка или диоксид титана, а в основе химических — соединения вроде авобензона или октокрилена.
3. Сколько крема нужно наносить и защищает ли тональное средство с SPF?
Эффективность защиты зависит не только от цифры SPF, но и от количества нанесенного средства. Скудный слой сводит всю защиту на нет. Для лица и шеи косметологи рекомендуют использовать примерно 1,25 мл — это объем, равный чайной ложке или двум пальцевым фалангам крема. Наносить его нужно равномерно на все открытые участки.
Распространенное заблуждение — полагаться на SPF в тональном креме или пудре. Для визуального эффекта эти средства наносятся тончайшим слоем, которого категорически недостаточно для полноценной защиты. Максимум, на что можно рассчитывать, — минимальная профилактика ожогов. Поэтому под макияж всегда необходимо наносить отдельный слой специализированного солнцезащитного средства.
Обратите внимание: Perfect brows: 10 популярных ошибок в коррекции и макияже бровей.
4. Какая степень защиты (SPF) предпочтительнее?
Выбор фактора защиты зависит от сезона и типа вашей кожи.
- SPF 15-20 может быть допустим в осенне-зимний период для городских условий, когда солнечная активность минимальна.
- SPF 30 — хороший вариант для конца лета или для смуглой кожи, уже адаптированной к солнцу.
- SPF 50 — золотой стандарт для лета, особенно в начале сезона, для светлой, чувствительной кожи и для длительного пребывания на открытом солнце (пляж, активный отдых).
Помните, что высокий SPF — это не просто защита от ожогов, а вклад в долгосрочное здоровье кожи, профилактика фотостарения и серьезных заболеваний.
5. Портит ли SPF кожу?
Современные формулы солнцезащитных средств далеки от тех, что были раньше. Миф о том, что SPF сушит кожу, устарел. Многие кремы теперь обогащены увлажняющими (гиалуроновая кислота, глицерин), успокаивающими (пантенол, аллантоин) и антиоксидантными (витамины С, Е) компонентами. Тем не менее, для комфорта кожи косметологи советуют наносить SPF поверх основного увлажняющего крема.
Что касается высыпаний, то их причина — не сам крем, а недостаточное очищение. Солнцезащитные средства, особенно водостойкие, создают плотную пленку. Смыть их обычной пенкой или гелем практически невозможно. Необходим первый этап очищения с помощью гидрофильного масла, бальзама или мицеллярной воды, которые растворяют солнцезащитные фильтры и силиконы, а уже затем — привычное умывание.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: 5 популярных вопросов о защите кожи от фотостарения.
