В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания, исключить недуги, которые могут быть причиной выпадения или замедленного роста волос, и что это не связано с генетической предрасположенностью и стрессами.
В конце статьи вставила видео с личным примером ухода за волосами.
Если с этим всё нормально, тогда пройдёмся по следующим пунктам:
1) Держать ровную осанку. Да, не сутулиться. Кровь будет циркулировать качественно и доставит больше питания волосяным луковицам.
2) Делать массаж в области плеч и шеи, улучшает микроциркуляцию.
3) Своевременно мыть волосы, регулярно очищать кожу головы. Нельзя переучивать волосы к более редкому мытью, особенно, если кожа головы жирная. Можно спровоцировать закупорку пор отмершими частичками кожи и другой грязи, которая быстро налипнет на несвежие волосы.
Необходимо подобрать соответствующий типу кожи шампунь, можно сочетать несколько подходящих вам видов. Сейчас большинство шампуней подходят для ежедневного применения.
Приведу личный пример.
У меня тонкие, далеко негустые волосы с жирной кожей головы. Сделала короткую стрижку и теперь безумно хочу отрастить обратно.
В данный момент пользуюсь 2-3 видами шампуня:
- Себорегулирующий шампунь-от российской марки "Аравия". Он создан для жирной кожи головы и реально работает.
- Бессульфатный шампунь от белорусского бренда "Tashe". Им пользуюсь, когда на волосах нет стайлинга, так как он слишком деликатный, а стайлинг качественно "бессульфаткой" не смоешь. Либо использую его после скраба или маски.
Обратите внимание: Рассказываем, как отрастить брови и привесит их в порядок.
Про них напишу ниже.- Шампунь для от российской марки "Mixit"для активного роста волос с экстрактом чёрного перца, петрушки и пантенолом.
4) Включить в свой уход скраб для кожи головы. Это мощное средство, которое заметно активизирует рост волос. Я пользуюсь этим скрабом, поэтому смело рекомендую. Процедуру скрабирования достаточно проводить 1 раз в 10 дней. При проблемах с кожей головы, скрабом пользоваться нельзя.
5) В промежутках между скрабированием, добавить в свой уход маску с пометкой "для кожи головы". Есть маски, которые не рекомендуется наносить на кожу, поэтому будьте внимательны при выборе. Я пользуюсь этой маской.
Девочки, кому нужно, то все ссылки выделила синим цветом. Кликнув на них, вы попадёте в Яндекс Маркет. Там можно почитать отзывы и получить другую полезную информацию от производителя.
6) Если есть возможность купить такой аксессуар, как электрическая термошапка для волос, то очень рекомендую. Полезная вещь, если нужно восстановить, напитать увлажнить структуру максимально глубоко. Усиливает эффект любой маски.
Если нет, тогда можно действовать по старинке. Обернуть волосы целлофаном и прогреть феном.
Благодарю за чтение.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Что делать, если хочешь отрастить волосы. Способы ускорить рост волос.