В продолжение темы о грибных добавках, наконец, пришло время подробно поговорить о кордицепсе. Я собрал информацию, чтобы познакомить вас с этим удивительным организмом, а дальнейшее изучение научных исследований и принятие решения о его применении — уже ваша задача. Вы можете дополнить свой арсенал здоровья этой добавкой или остаться верными классическим методам вроде чая с лимоном и имбирем.
Прежде чем углубиться в тему, важно сделать официальное заявление.
Важное предупреждение: Все материалы этого канала носят исключительно информационный характер и не являются медицинской рекомендацией. Перед началом приема любых биологически активных добавок, включая кордицепс, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Стоит отметить, что осведомленность врачей общей практики об этом грибе может различаться. На сегодняшний день кордицепс особенно ценится в кругах спортсменов, биохакеров, микологов-любителей и людей, интересующихся современными исследованиями в области wellness.
Кордицепс: природный «зомбификатор» и помощник иммунитета
Кордицепс — это по-настоящему уникальный гриб, ведущий хищнический образ жизни. Многие видели впечатляющие кадры, на которых грибок контролирует поведение муравьев. Это и есть работа кордицепса. Его механизм воздействия на насекомых иногда сравнивают с влиянием телевизора на человека.
Споры гриба попадают на муравья, после чего кордицепс начинает расти внутри его тела, постепенно изменяя нервную систему насекомого. Сначала муравей сбивается с привычного ритма, затем у него искажается восприятие запахов. Гриб, словно опытный возничий, направляет своего «коня» в идеальное для своего роста и размножения место. Финальная стадия — прорастание плодового тела гриба из головы муравья.
К счастью для нас, люди — не муравьи, и мы научились извлекать пользу из этого хищного гриба. Например, известно, что китайские спортсмены, традиционно показывающие выдающиеся результаты на Олимпиадах, включают кордицепс в свою программу. Именно успехи китайских атлетов во многом спровоцировали мировой интерес к этой добавке.
Виды кордицепса: от Гималаев до теплиц
Существует множество видов кордицепса, паразитирующих на разных насекомых. Наиболее дорогим и редким считается гималайский кордицепс (Ophiocordyceps sinensis), который поражает личинок бабочек-тонкопрядов. Его сбор в высокогорьях — трудоемкий и опасный процесс. Интересно, что в России, на Дальнем Востоке, также произрастает свой вид кордицепса, который, по мнению авторитетных микологов, ничем не уступает гималайскому, но ценится на рынке значительно ниже.
Подавляющее большинство кордицепса, представленного в виде БАДов, выращивается в промышленных масштабах на специальных субстратах (например, на зерне). Считается, что такие грибы могут уступать в силе действия дикорастущим, так как они не проходят «школу выживания» в экстремальных горных условиях с разреженным воздухом, бедными почвами и низкими температурами.
Да, некоторые скептики утверждают, что БАДы с кордицепсом — не «настоящая вещь». Однако настоящий дикий кордицепс — товар штучный, очень дорогой и малодоступный. Для большинства из нас оптимальным выбором становятся качественные добавки с культивируемым грибом.
Практический опыт: почему кордицепс занял место в моей аптечке
Личный опыт показывает, что даже культивируемый кордицепс обладает выраженным эффектом. Раньше моя стандартная болезнь растягивалась на неделю: день упадка сил, пара дней борьбы с температурой, а затем — длительная стадия кашля и насморка.
С началом приема кордицепса в период недомогания этот цикл сократился до полутора-двух дней. Ключевое условие — дать организму отдых и как следует выспаться. Такой «обман» болезни мне определенно по душе.
Скептицизм здесь понятен, я и сам сначала не верил в возможность так быстро восстанавливаться. Однако практика подтвердила данные исследований о способности кордицепса модулировать работу иммунной системы и оказывать общеукрепляющее действие (включая позитивное влияние на липидный профиль).
Именно эти причины позволили банке с кордицепсом занять почетное место на моей VIP-полке рядом с витамином D3, грибом рейши (ганодермой), магнием и коллагеном.
В наше неспокойное время крепкое здоровье — базовый актив. Я не планирую часто болеть, поэтому кордицепс стал моим надежным союзником. Но, разумеется, не в роли зомбификатора, а в роли помощника для иммунитета.
P.S. Иногда возникает забавная мысль: а что, если благодаря эффективному управлению ресурсами организма с помощью кордицепса, мое тело, защищенное от болезней, и есть тот самый «зомбированный» муравей? Вопрос, конечно, философский. 🤔
Обратите внимание: Самое время попробовать новую тушь для ресниц.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Самое важное об этом хищном грибе.
