Это был, пожалуй, один из самых необычных опытов в моей жизни. И я определенно хотел бы повторить его снова.
Неожиданный подарок
На Новый год мой муж преподнес мне сертификат на участие в сплаве, или флоатинге. Я слышала об этой процедуре раньше, но не знала, что ее можно попробовать в Калининграде. Если вы смотрели сериал «Очень странные дела», то наверняка помните сцену, где друзья высыпают в бассейн мешки соли для погружения Одиннадцатой. Это и есть флоатинг — сеанс сенсорной депривации в насыщенном солевом растворе.
Что такое флоатинг?
Во время процедуры вы погружаетесь в специальную капсулу, заполненную водой с очень высокой концентрацией соли. Благодаря этому тело не тонет, а буквально парит на поверхности. Температура воды соответствует температуре тела, что создает уникальное ощущение невесомости и стирает границы между телом и окружающей средой.
Подготовка и первые впечатления
Перед сеансом необходимо принять душ, а после — смыть с тела всю соль. Для комфорта можно использовать беруши, чтобы вода не попала в уши (в моем случае они оказались очень кстати!).
Внутри капсулы есть приглушенный свет, который можно отключить, но я оставила его включенным — так было спокойнее. Голову можно положить на специальную подушку или позволить ей свободно плавать. Я попробовала второй вариант, но мне было некомфортно из-за боязни попадания воды в уши.
Путешествие в невесомость
И вот ты лежишь, пытаешься полностью довериться воде, расслабляешь каждую мышцу, закрываешь глаза... Ощущения поначалу максимально странные. Звучала музыка с восточными мотивами, и мне казалось, что я плыву по реке на лодке, а по берегам растет бамбук. Да, первые минуты были именно такими — сюрреалистичными и немного отстраненными.
Борьба с реальностью
Когда музыка стихла, наступила тишина. Сначала стало скучно, потом захотелось, чтобы сеанс поскорее закончился. Никакого мгновенного расслабления и просветления, о которых пишут многие, я не почувствовала. Я просто лежала на воде и боролась с нарастающей сонливостью.
Уснуть было непросто: хотелось повернуться на бок, но в воде это невозможно — тело все равно возвращается в положение на спине. Периодически возникало ощущение нехватки воздуха, хотя дышать было вполне комфортно.
Кстати, интересный факт: Почему звезды Голливуда появлялись с такими странными пятнами на лице (будто упала лицом в муку).
В какой-то момент я даже подумала, что, возможно, это ощущение нехватки воздуха и есть часть пути к тому самому «дзену».Прорыв и невероятный сон
Трижды я открывала крышку капсулы, чтобы вдохнуть «настоящего» воздуха. После этого я решила полностью отпустить контроль и довериться процессу. И тогда я уснула.
Не знаю, сколько длился мой сон. Время внутри капсулы течет совершенно иначе. Но это был, без преувеличения, лучший сон в моей жизни. Меня разбудила музыка, и, хотя я была не рада прерыванию, я чувствовала невероятную свежесть и бодрость.
Эффект, который поразил
Открыв глаза, я моментально ощутила прилив сил. Мне захотелось вернуться домой и... работать! И это вечером! Обычно после дневного сна я долго раскачиваюсь и несколько часов не хочу ничего делать. Но после флоатинга все было иначе — я была полна энергии и готовности действовать.
После процедуры
После сеанса я приняла душ. В комнате отдыха было все необходимое: шампунь, кондиционер, гель для душа, так что брать что-то с собой не нужно. Есть отдельная зона, где можно привести себя в порядок: высушить волосы, нанести макияж (или смыть его перед процедурой).
Стоит ли повторять?
Пока я сушила волосы, я размышляла: вернусь ли я сюда снова? Первая мысль была — нет. Но позже я поняла, что это ощущение полного удовлетворения и отдыха как раз и говорит об эффективности процедуры. Я пришла сюда морально истощенной после тяжелого месяца: работа над блогом, бесконечный ремонт, заботы о щенке — все это выматывало.
Бывают в жизни периоды, когда даже после 8-часового сна просыпаешься разбитым. В такие моменты флоатинг может стать тем самым «перезагрузкой», которая поможет начать все с чистого листа.
Час такого погружения — удовольствие не из дешевых. Но иногда инвестиция в собственное восстановление и качественный отдых того стоит.
И, как всегда: если статья была интересной — ставьте лайк. Чем их больше, тем чаще я буду делиться своим опытом посещения различных бьюти- и wellness-процедур ;-)
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: За час будто выспавшаяся и полна сил.
