Друзья, присаживайтесь поудобнее. Сегодня мы разберемся с одной из самых распространенных и раздражающих проблем — слабыми, тонкими и ломкими ногтями. Многие мастера маникюра часто списывают это на «плохую генетику», но сегодня я докажу вам, что это не приговор, а решаемая задача. Мы поговорим о том, как превратить хрупкие ногти в крепкие и здоровые, а также рассмотрим бюджетные средства для их укрепления, особенно если после неудачного маникюра на пластине остались повреждения.
Поверьте, после прочтения этой статьи и применения рекомендаций вы на 100% сможете исправить ситуацию и будете с улыбкой вспоминать миф о «генетически слабых ногтях». Но для начала давайте разберемся в основах.
Ногти и генетика: развенчиваем миф
Генетика определяет лишь форму ваших ногтей, но не толщину и прочность ногтевой пластины. Это важное уточнение! Ситуация очень напоминает историю с кожей: еще недавно считалось, что сухость или жирность — это навсегда. Однако с появлением доступных средств с ретинолом выяснилось, что состояние кожи можно кардинально улучшить.
Что общего у кожи, ногтей и волос? Все они в значительной степени состоят из белка кератина. Именно кератин удерживает влагу и липиды, делая ногти блестящими и упругими, кожу — увлажненной, а волосы — сильными.
«Производством» кератина в организме занимаются специальные «заводы»: для кожи это определенные слои эпидермиса, а для ногтей — матрикс (корень ногтя). Количество и качество производимого кератина зависят не от мифической «генетики», а от условий, которые мы создаем для этого производства. Ключевую роль играет логистика — кровоснабжение, которое доставляет к матриксу аминокислоты и микроэлементы, необходимые для синтеза кератина.
Если сырья (питательных веществ) поступает мало или транспортная система (сосуды) работает плохо, матрикс производит меньше кератина, и ногти становятся слабыми. Таким образом, наша задача — наладить эту внутреннюю логистику.
Что делать с тонкими и ломкими ногтями: ищем корень проблемы
Для специалистов — ортопедов и дерматологов — не существует такого диагноза, как «генетически ломкие ногти». Даже серьезные состояния, например, гапалонихия (размягченные, гнущиеся ногти), поддаются лечению. Более того, часто лечение ногтей ведет к общему улучшению здоровья, потому что слабые ногти — это лишь симптом внутренних неполадок.
Какие же основные причины могут стоять за проблемой?
- Дефицит железа (железодефицитная анемия) — это причина номер один. Коварство в том, что уровень гемоглобина в анализах может быть в норме, при этом транспортные запасы железа в организме уже истощены.
- Дефицит витамина Е — приводит к хрупкости сосудов и капилляров, ухудшая питание матрикса. Простой домашний тест: если синяки от легких ударов не проходят неделями, стоит задуматься о нехватке этого витамина.
- Проблемы с щитовидной железой — в этом случае ломкость ногтей обычно сопровождается выпадением волос и изменением цвета кожи.
Поэтому первый и самый важный шаг — обратиться к врачу (дерматологу или ортопеду), который поможет найти истинную причину и назначит необходимые анализы и консультации. Шансы на восстановление ногтей очень высоки, если подойти к вопросу системно.
Витамины для ногтей: строительный материал
Отдельно стоит отметить роль биотина (витамина B7), который является источником серы — ключевого элемента в построении крепкой ногтевой пластины. Он активно участвует в синтезе белка, то есть того самого кератина. Подробнее о комплексе витаминов для ногтей можно прочитать в отдельной статье.
Чем укреплять ногтевую пластину: проверенные бюджетные средства
Пока вы работаете над устранением внутренних причин, ногти можно поддержать и снаружи. Вот мои фавориты, проверенные временем.
1. Укрепитель для ногтей Domix
Пользуюсь им с перерывами уже 3-4 года. Лак не теряет свойств, не высыхает. Ногти с ним действительно становятся крепче и визуально толще. Он дает красивый глянцевый блеск, поверх можно не наносить цветной лак. Единственный нюанс — не самая удобная кисть, но, возможно, в новых партиях это исправили. Цена — около 308 рублей. Российский бренд, которому почему-то уделяют мало внимания, хотя их продукция для мастеров педикюра — топовая.
2. Серия укрепляющих средств Relouis
Отличные средства, которые заполняют неровности на ногтях, как пломбы. После нанесения ногти выглядят гладкими, ровными и ухоженными. Пластина заметно укрепляется и утолщается. Все средства серии быстро сохнут и хорошо держатся. Минус у «Двойного утюжка» — слишком пушистая кисть, неудобная в нанесении.
Примерные цены на средства Relouis:
- Укрепитель «Двойной утюжок» — около 241 рубля.
- Гель с кальцием для укрепления ногтей.
- Усилитель с железом.
Берегите свои ногти и помните: здоровые, крепкие ногти — это результат заботы изнутри и снаружи, а не везение в генетической лотерее. И они точно не заслуживают попадать в руки к небрежным мастерам.
Будьте здоровы и красивы!
Если статья была полезна, поддержите ее лайком. Больше интересных материалов о красоте и здоровье вы найдете в моих социальных сетях. Мир ухода полон мифов, и наша задача — разбираться в них, опираясь на знания.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Теперь можно забыть о проблеме слабых ногтей.
