Чистка лица – это комплекс косметических процедур, направленных на глубокое очищение кожи от загрязнений, излишков кожного сала и ороговевших клеток. В отличие от ежедневного умывания, эти процедуры проводятся периодически, и их частота зависит от индивидуальных особенностей кожи. Хотя салоны красоты предлагают профессиональные услуги, домашняя чистка лица остается популярной и доступной альтернативой. Для ее успешного проведения важно изучить методики, подготовку и меры предосторожности.
Цель и польза чистки лица
Главная цель чистки – поддержание гигиены кожи, что является основой для ее здоровья и красоты. Загрязненная кожа не может полноценно выполнять свои естественные функции, такие как защита от внешних воздействий, дыхание, терморегуляция и тактильная чувствительность. Накопление загрязнений в порах приводит к снижению местного иммунитета, появлению воспалений, угрей и комедонов, что, в свою очередь, может провоцировать преждевременное увядание и нездоровый цвет лица.
Правильно проведенная чистка, будь то дома или в салоне, обеспечивает ряд положительных эффектов:
- Удаление ороговевшего слоя клеток.
- Очищение пор от сальных пробок и загрязнений.
- Устранение невоспалительных элементов (черных точек) и созревших прыщей.
- Восстановление кислотно-щелочного баланса (pH) и защитного барьера кожи.
- Стимуляция микроциркуляции крови, улучшение клеточного обмена и естественных процессов регенерации.
В результате кожа начинает "дышать", нормализуется работа сальных желез, что минимизирует риск новых высыпаний. Средства, используемые во время и после процедуры, лучше проникают в кожу, питая и увлажняя ее. Лицо выглядит свежим, сияющим и подтянутым.
Противопоказания к домашней чистке
Важно помнить, что самостоятельная чистка лица подходит не всем и не всегда. От процедуры следует отказаться в следующих случаях:
- Наличие активных воспалений: гнойные прыщи (пустулы), незрелые или сильно воспаленные угри. В таких ситуациях сначала необходимо снять воспаление с помощью лечебных средств, назначенных дерматологом.
- Кожные заболевания в стадии обострения: герпес, экзема, дерматит.
- Серьезные хронические заболевания: гипертония, бронхиальная астма, эпилепсия. В этих случаях необходима предварительная консультация с врачом.
Подготовительный этап: ключ к успеху
Правильная подготовка – залог эффективной и безопасной чистки. Первый шаг – определение своего типа кожи (нормальная, жирная, сухая, комбинированная). От этого будет зависеть агрессивность процедур и подбор средств. Для жирной кожи допустимы более интенсивные методы, в то время как для сухой и чувствительной требуется максимальная деликатность.
Для облегчения процесса чистки косметологи рекомендуют регулярно использовать средства с мягкими фруктовыми кислотами (AHA-кислоты). Они мягко отшелушивают, выравнивают рельеф и способствуют размягчению комедонов.
Непосредственно перед основной чисткой необходимо провести демакияж и очищение кожи с помощью молочка, геля или пенки для умывания. Следующий этап – использование скраба. Его можно приобрести в магазине, обратив внимание на мелкие, не травмирующие частицы, или приготовить самостоятельно (например, из молотого кофе и натурального йогурта). Легкий массаж скрабом поможет удалить поверхностные загрязнения и подготовить кожу к глубокой чистке.
Распаривание: открываем поры
Для глубокого очищения пор кожу необходимо предварительно распарить. В домашних условиях это делается с помощью паровой ванночки на травах.
- Для жирной и проблемной кожи подойдут отвары ромашки, календулы, зверобоя, шалфея (оказывают антисептическое и противовоспалительное действие).
- Для сухой и чувствительной кожи лучше выбрать мяту, мелиссу, петрушку, тысячелистник (успокаивают и тонизируют).
Техника распаривания: приготовьте отвар, перелейте его в широкую миску. Наклонитесь над ней, накрыв голову большим полотенцем, чтобы создать эффект "парилки". Длительность процедуры – 10-15 минут. Поры расширятся, кожа станет более податливой для очищения. Важно: после распаривания кожу нельзя тереть, лишь аккуратно промокнуть мягкой салфеткой, так как она становится очень уязвимой.
Методы домашней чистки лица
Существует несколько основных способов чистки, которые можно адаптировать для домашнего использования. Выбор зависит от типа кожи, ее проблем и наличия специальных приборов.
1. Механическая (ручная) чистка
Самый распространенный и доступный метод. Проводится после тщательного распаривания кожи. Для удаления комедонов и содержимого созревших прыщей используются пальцы, обернутые стерильными косметическими салфетками, или специальный инструмент – ложка Уно, предварительно обработанная антисептиком. Все действия должны быть аккуратными, без чрезмерного давления, чтобы не травмировать кожу. После процедуры кожу обязательно обрабатывают успокаивающим тоником или лосьоном с антисептическим эффектом.
2. Мануальная чистка (разновидность механической)
Часто под этим термином подразумевают чистку исключительно пальцами. Это простая, но требующая осторожности методика. После распаривания кожу и руки обрабатывают антисептиком. Пальцы обматывают стерильным бинтом. Содержимое пор аккуратно выдавливается направляющим движением вниз. Важно: нельзя давить на незрелые воспаленные элементы! После чистки кожу успокаивают и дезинфицируют. Лучше проводить такую процедуру вечером перед выходными, так как возможно покраснение.
3. Ультразвуковая чистка
Более современный и щадящий метод, требующий наличия специального портативного аппарата. Ультразвуковые волны создают микровибрацию, которая бережно отшелушивает ороговевшие клетки, "выталкивает" загрязнения из пор, улучшает микроциркуляцию и обладает бактерицидным эффектом. Распаривание перед такой чисткой не требуется. Кожу очищают тоником, а для лучшего скольжения прибора используют проводящий гель или термальную воду. Аппаратом водят по коже под углом, после чего наносят успокаивающую и восстанавливающую сыворотку или крем.
4. Лазерная чистка
Это высокотехнологичная процедура, которую чаще проводят в салонах, но существуют и домашние приборы. Лазерный луч воздействует на глубокие слои кожи, уничтожая бактерии, стимулируя выработку коллагена и эластина. Она эффективна не только против акне, но и для омоложения, улучшения тонуса и цвета лица. Важные противопоказания: возраст до 22-25 лет, беременность, лактация, сахарный диабет, онкология, острые воспалительные процессы, герпес, склонность к образованию келоидных рубцов. Перед процедурой необходимо тщательно изучить инструкцию к прибору.
Восстановление и уход после чистки
Правильный постпроцедурный уход так же важен, как и сама чистка. Он помогает коже восстановиться, закрепить результат и избежать осложнений.
- После механической чистки (самой травматичной) возможны покраснения. В первые 1-2 дня избегайте макияжа, активного солнца, ветра и мороза. Используйте успокаивающие, противовоспалительные кремы и маски (например, с алоэ, ромашкой, голубой глиной). Отшелушивающие средства (скрабы) можно применять не ранее, чем через неделю.
- После ультразвуковой и лазерной чистки ограничения менее строгие, но все же стоит на несколько дней отказаться от посещения сауны, бассейна и активного загара. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.
В целом, после любой чистки коже нужен щадящий режим, усиленное увлажнение и защита. При правильном уходе положительный эффект от процедуры сохранится надолго, а кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной.
Домашняя чистка лица – это эффективный способ поддержания красоты и здоровья кожи. Главное – подойти к процессу ответственно: определить тип кожи, учесть противопоказания, тщательно подготовиться и выбрать подходящий метод. Следуя этим рекомендациям, вы сможете добиться отличных результатов в домашних условиях.
В завершение рецепт двух фруктов, которые помогут в уходе и заменят скраб, пилинг и даже питательную маску.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Чистка лица в домашних условиях – простые секреты красоты.
