Танцевальная терапия или терапия движениями — это модное направление в психотерапии сегодня, которое начиналось из элементов и основ танцевального искусства. В основе такого метода - взаимосвязь психики человека и его тела.
И если мы будем укреплять и способствовать развитию данной связи, то психика и состояние души человека будут более здоровыми. Во танцевального занятия мы распознаём, переживаем и выражаем свои разные чувства, эмоции.
Благодаря занятиям танцевальной терапии мы улучшаем наши коммуникативные умения налаживать общение с людьми: развиваем доверие, способности распознавать и выражать свои эмоции, тренируем осознанность и формируем положительный образ самого себя. Если рассматривать улучшения на физическом уровне, то видим улучшение равновесия, развитие чувства ритма и координации. Благодаря танцу регулируется уровень серотонина и дофамина в организме.
Создатель данного метода танцовщица из США М. Чейз. Она по праву первый танцевальный терапевт. Мэрион взяла на себя работу с тяжёлыми пациентами, для которых обычные методы терапии уже не приносили результата. Во её сеансов танца, люди испытывали настоящую радость, именно это стало ключом к терапевтическому воздействию на организм. Она проработала десятки лет на этом поприще, найдя практическое подтверждение благоприятного влияния психологических элементов танца. Уже в конце 60-х годов 20-го столетия положительные результаты её трудов и её сторонников, привели к созданию Американской ассоциации танце двигательной терапии (ADTA), и все знания и достижения были объединены в общие стандарты обучения.
Для детей такой вид терапии не менее полезен, чем для взрослого! В любом детском садике в общеобразовательной программе есть танцы. И если для обычных деток занятие танцами - это движения под музыку (в игровой форме), то для детей с ограниченными возможностями движений и здоровья разрабатываются специализированные программы. Созданы специальные помещения и методики для детей с различными нарушениями и патологиями (нарушениями слуха и зрения и другие методики).
Танцы — это движения, и если дети регулярно танцуют, то улучшается физическое, эмоциональное здоровье. А так же увеличивается гибкость, пластика малыша, увеличивается физическая сила, растёт выносливость, улучшается мышечный тонус, постоянными занятиями можно положительно влиять на правильность осанки, улучшать координацию движений и многое другое. Это один из основных положительных и непринуждённых способов избавления от избыточного вера ребёнка, а так же способ улучшить и упорядочить рацион питания, пристрастия к еде. Кроме вышесказанного, танец помогает детям в социализации: учит находиться и работать сообща в команде, развивает доверия друг к другу и помогает находить друзей.
Хотите избавить своего ребёнка от застенчивости? Тогда занятие танцами то, что ему нужно! Они помогут ему общаться с другими детьми, будут способствовать уменьшению беспокойства по поводу нового места или новых людей.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ и ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ!