В последнее время в интернете часто обсуждают похожие истории: пара планировала ребёнка, но когда беременность наступила, женщина столкнулась не с поддержкой, а с упрёками, придирками и даже требованиями заботы о себе со стороны партнёра. Речь не о том, чтобы обвинять мужчин или винить женщин в недальновидности. Хочется поговорить о совете, который в таких ситуациях дают очень многие.
Опасный совет: «Пойми и прости»
Часто советуют понять, простить и работать над отношениями. Мол, мужчина не готов к отцовству, у него стресс и страхи, поэтому он ведёт себя эгоистично — не помогает, когда жена лежит на сохранении, раздражается из-за токсикоза ночью, не забирает из больницы, грубит из-за простого ужина. Его пытаются оправдать: «Он же не сбежал, молодец!». И женщину учат, как объяснить себе такое поведение, как угодить партнёру, пожертвовав собственным благополучием.
Приоритеты в уязвимый период
Да, отношения — это работа двоих. Да, мужчина имеет право на страх, разочарование или панику. Но беременная женщина не обязана решать его проблемы в ущерб себе. Если у неё есть силы и всё хорошо с беременностью, она может поддержать партнёра. Однако если ей самой нужна помощь, самое вредное — тратить свой ограниченный ресурс на мужчину.
Беременная женщина объективно более уязвима: мужчина может в любой момент уйти, а она — нет. Это полностью оправдывает заботу в первую очередь о себе, а уже потом — о партнёре и отношениях. Особенно если поддержки с его стороны нет.
Не нужно ставить отношения выше собственного здоровья и психологического состояния.
Когда «неготовность» — маска абьюза
Многие абьюзеры и тираны сначала ведут себя идеально, а проявляют истинную сущность, лишь когда партнёр оказывается в зависимом положении — например, во время беременности. Они начинают с мелочей: повышают голос, игнорируют просьбы. Конечно, бывают случаи, когда мужчина не хочет причинять вред, но отличить одно от другого крайне сложно.
Нужно ли сразу разрывать отношения? Не обязательно. Решение завести ребёнка обычно принимается не на пустом месте. Но важно не ставить отношения выше себя.
Важность личных границ
Крайне важно заранее установить для себя чёткую границу, за которой последует разрыв. В уязвимом положении, испытывая привязанность и помня хорошее, сложно решиться на расставание. А нарушения границ часто нарастают постепенно: сегодня не помогли, завтра проигнорировали вопрос здоровья, потом обвинили в неправильной просьбе, затем повторили то же на повышенных тонах... Позволив одно, легче допустить следующее, чуть более серьёзное нарушение. Поэтому заранее решите, что для вас неприемлемо ни при каких обстоятельствах и чего вы никогда не простите.
Если ребёнок был не совсем желанным для него
Иногда ребёнка хотели оба, но потом мужчина начал сомневаться. Или беременность стала неожиданностью, и женщина хотела её сохранить, а мужчина лишь согласился. В такой ситуации может возникнуть внутренний «червь», который будет шептать: «Он же не хотел, это всё ты». На этом основании легко начать бесконечно оправдывать партнёра, прощать непростительное и переступать через себя. Нельзя так. О нежелании детей нужно думать до незащищённых контактов. Если беременность стала сюрпризом для обоих, вы в равных условиях. Почему тогда поддержка нужна в первую очередь мужчине, а не женщине?
Не оправдывайте взрослого человека
Не тратьте силы на то, чтобы придумывать оправдания взрослому мужчине. Если он чувствует себя виноватым, он может объясниться сам. Если не чувствует — тоже. Можно и нужно говорить о том, что вас не устраивает, обсуждать ситуацию, но не искать за него причины, не гадать, что заставило его так поступить. У него есть свой разум и свой язык. Если вы хотите, чтобы вас поняли, вы говорите. Почему тот, кто вас любит, не может сделать того же?
Не скрывайте правду от близких
Не стоит скрывать реальное положение дел от своего окружения, пытаясь обелить партнёра в чужих глазах. Если со стороны всё выглядит идеально, то в случае кризиса близкие будут шокированы и не смогут вовремя помочь. То, что выбранный вами мужчина ведёт себя недостойно, не обязательно делает его плохим человеком. Но это сигнал, который даёт шанс получить своевременную поддержку извне. Попытки скрыть проблемы съедают огромное количество ресурса и лишают вас этой поддержки. Зачем помогать тому, у кого, казалось бы, всё хорошо?
Главный принцип: своя соломка — прежде всего
Беременной женщине, которая вместо поддержки сталкивается с упрёками, нужно в первую очередь заботиться о себе, а уже потом — о мужчине и отношениях. Не учите её другому, если не можете обеспечить ей такой объём поддержки, которого хватит и на себя, и на партнёра, и на будущего ребёнка. Если она, растратив все силы, уйдёт в эмоциональный минус, даже «очнувшемуся» мужчине может быть не под силу её оттуда вытащить. Последствия гормональных изменений, родов и заботы о младенце непредсказуемы. Может случиться так, что она навсегда останется в роли «истерички», которой муж всё делает, а она не ценит. Нельзя допускать такого.
