Ежедневная гимнастика для новорожденного — это не просто рутина, а прекрасная возможность для развития и общения. Сделать эти занятия более увлекательными помогут специальные потешки, которые превратят необходимые упражнения в веселую игру.
Потешки для грудничков так же важны, как и сам массаж. Они помогают отвлечь ребенка от возможного дискомфорта во время упражнений, создают позитивный настрой и укрепляют эмоциональную связь между мамой и малышом. Кроме того, ритмичные стишки способствуют интеллектуальному развитию, улучшают восприятие речи и стимулируют сенсорные ощущения.
Предлагаем обратить внимание на задорные стихотворения, которые сочетают элементы массажа, упражнения для мелкой моторики и легкую гимнастику. Эти простые рифмы сделают каждый сеанс полезным и радостным.
Массаж стоп: «Мишка в лесу»
Шел-шел мишка, (плавно проводите пальцами вдоль стопы)
Пришел в лес. (аккуратно поставьте точку кулачком)
Взял пилу и пилит, пилит, пилит (ребром ладони растирайте всю поверхность стопы)
Взял топор и рубит, рубит, рубит (имитируйте рубящие движения легкими касаниями)
Взял молоток и забивает гвозди (нежно постукивайте кулачком, как будто забиваете гвоздик)
Расправил листики (отдельно помассируйте каждый пальчик)
Взял кисточку, покрасил (завершите ласковым поглаживанием)
Ах, какой молодец! Замечательный умелец! (поцелуйте пяточку для завершения ритуала)
Массаж спинки: «Били лён»
Били лён, били, (легко постукивайте кулачками по спинке)
Топили, топили, (растирайте ладонями круговыми движениями)
Колотили, колотили, (аккуратно похлопывайте)
Мяли, мяли, (нежно разминайте пальцами)
Трепали, трепали, (слегка потрясите плечики)
Белы скатерти ткали, (проведите ребрами ладоней, как будто рисуете линии)
На столы накрывали. (завершите мягким поглаживанием ладонями)
Массаж животика
На лугу, на лугу (гладьте животик по часовой стрелке)
Стоит миска творогу. (удерживайте ладонь на животике, создавая легкое давление)
Прилетели две тетери, (щекочите бока снизу вверх)
Поклевали, (быстро и легко пробегитесь пальцами по животику)
Улетели (завершите нежным поглаживанием).
Стишки для ежедневного массажа
Эти простые стихотворения идеально подходят для ежедневного массажа животика, а также могут помочь успокоить малыша при коликах вечером.
Для общего массажа
Потянись дружок,
Повернись на бочок,
На животик повернись,
Нежно маме улыбнись.
Я по спинке пройду,
Хворобушку отведу,
Расти ладненький
Да здоровенький.
Для массажа ножек
Маленькая ножка
Бежала по дорожке,
Маленькая пяточка,
На пяточке заплаточка.
Разминка «Ручки-ножки»
Эта веселая разминка для ручек и ножек обязательно порадует вашего малыша и поднимет настроение всей семье. Совмещайте движения с ритмом стишка, чтобы сделать занятие еще интереснее.
Фото: depositphotos
