Сегодня вопросы психического здоровья, психологических травм, зон комфорта и зависимостей находятся в центре внимания. Это, безусловно, важный и позитивный тренд. Однако у него есть и обратная, менее заметная сторона.
Подмена причин: от внешних обстоятельств к внутренним конфликтам
Современный дискурс часто смещает фокус на личные психологические проблемы, объясняя любые жизненные трудности исключительно сбоями в работе психики. При этом вполне конкретные, объективные внешние факторы остаются за кадром. Это создаёт опасную иллюзию, будто человек всегда может всё изменить силой мысли, игнорируя давление обстоятельств.
Реальные истории за модными диагнозами
Рассмотрим несколько типичных ситуаций, которые часто получают поверхностные психологические трактовки.
Случай со свитером. Человека, годами носящего один и тот же свитер, легко обвинят в неумении расставаться с прошлым. Но что, если причина не в психологии? Свитер может быть тёплым, удобным и идеально сидящим, а у его владельца — лежачая мама, на лекарства и сиделку для которой уходят все средства. Новая одежда в такой ситуации — не приоритет, а непозволительная роскошь.
История пенсионерки. Пожилую женщину, хранящую в шкафу старые вещи, могут упрекнуть в том, что она «живёт прошлым». Но для неё это не хлам, а стратегический запас. Пустая бутылка из-под воды — будущая ёмкость для рассады, ведь на покупную воду пенсии не хватит. Старые, но крепкие сапоги — это капитал, потому что купить новые она физически не сможет. Её поведение — не симптом страха потерь, а рациональная экономия в условиях ограниченных ресурсов.
Положение женщины с тираном. Её часто обвиняют в созависимости и получении «вторичных выгод». Однако реальность может быть шокирующе простой: ей буквально некуда идти. Отсутствие образования, здоровья, поддержки и финансов делает побег не актом воли, а нерешаемой логистической и экономической задачей. Иногда «клетка посимпатичнее» — это единственный доступный вариант выживания.
Ситуация мужчины на нелюбимой работе. Его могут упрекать в страхе покинуть зону комфорта. Но что, если эта «зона» — единственное место, где платят достаточно для покрытия ипотеки, содержания детей и помощи родителям? Накопить «подушку безопасности» для поиска новой работы может потребовать десяти лет, в течение которых любая непредвиденная трата (болезнь, поломка, кража) сводит все усилия на нет. Его привязанность к месту — не слабость, а ответственность.
Опасность токсичного позитива и осуждения
Я вспоминаю спор в социальных сетях, где успешный и позитивный человек поучал другого, имеющего инвалидность: «Ты не можешь пойти разгружать вагоны, потому что не хочешь! Мы сами определяем свою жизнь!». Эта риторика игнорирует простой факт: кто-то не может самостоятельно встать с постели, и вины его в этом нет.
Другой пример — осуждение за «отсутствие вкуса». Как можно везде носить кроссовки? Но для многих это вопрос не эстетики, а доступности, комфорта для ног или необходимости много ходить. Выбор часто диктуется не ленью, а практическими соображениями.
Бытие определяет сознание
Становится всё больше поверхностных советов и диагнозов, которые сводят сложные жизненные ситуации к личным психологическим дефектам. Важно помнить: не всякая хандра — депрессия, и не всякое вынужденное поведение — признак расстройства.
Классический тезис о том, что сознание определяет бытие, верен лишь отчасти. Чаще всё происходит с точностью до наоборот: наши материальные условия, здоровье, социальный статус и доступ к ресурсам формируют границы возможного и во многом определяют наше психологическое состояние. Игнорировать этот факт — значит обесценивать реальные страдания и трудности миллионов людей.
