Новый год для многих — это время подведения итогов и грандиозных планов. Мы стремимся успеть всё: составить списки целей, приготовить праздничный ужин, разобрать завалы, купить подарки и создать идеальную атмосферу. Но давайте признаемся честно: совместить все эти задачи, особенно когда в доме есть дети, — задача почти невыполнимая. Да и без детей справиться со всем «новогодним марафоном» бывает непросто.
Знакомое чувство: когда планы остаются планами
И вот наступил новый год, а в списке осталось столько незавершённых дел. Узнаёте это чувство?
А что, если не ругать себя за неудачи, а внимательно изучить этот «хвост» невыполненных задач?
- Из-за чего вы испытываете чувство вины или стыда?
- Что вызывает искреннюю грусть или сожаление?
- Может, есть дела, которые и хорошо, что остались не сделанными?
Задайте себе важный вопрос: всё, что не попало во второй пункт, действительно вам необходимо? Это ваше истинное желание или навязанное «надо» — ожидания окружающих, социальные нормы или привычные ритуалы?
Новый взгляд на планы: январь как точка старта
Парадоксально, но первые дни нового года часто оказываются более продуктивными для планирования, чем его последние суматошные недели. Когда стихает предпраздничная лихорадка, приходит ясность мысли.
А главное — впереди целый год! Многие дела не только не потеряют своей ценности, но и приобретут новые преимущества, если сделать их позже.
Примеры, которые меняют perspective
Подарки. В новогоднюю ночь их ждут, иногда даже воспринимают как обязательный атрибут. А неожиданный подарок в обычный день может вызвать гораздо больше искренней радости.
Генеральная уборка. Проводить её перед праздниками, когда дом полон готовящихся и украшающих, — борьба с ветряными мельницами. Уборка после каникул, когда спадает основной наплыв гостей и творческого хаоса, даст более долговечный результат.
Планы и итоги. Их можно спокойно обдумать и сформулировать в спокойной обстановке января.
Тематические фотосессии. Съёмка в новогодних свитерах в конце января или феврале часто стоит дешевле, а эмоций приносит не меньше.
Спортивные цели. Начинать путь к форме к лету может быть психологически проще и актуальнее, чем в разгар зимних праздников.
Этот принцип — искать лучшее время и форму для дел — применим ко многим сферам жизни.
А как быть с настоящими обязанностями?
Конечно, не все дела можно отложить или вычеркнуть. Обязанности остаются. Но и к ним можно применить «фильтр»: взгляните на свой список ещё раз. Возможно, какие-то пункты в нём — это просто балласт, от которого можно освободиться без сожалений, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно для вас и вашей семьи в наступившем году.
